Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Mindful fitness
- Von
- Mit
- Verlag:
Vad är mindfulness och hur hjälper det dig att bli en starkare och friskare version av dig själv? Mindful Fitness ger dig verktyg, tips och inspiration för att bli starkare i både kropp och själ. Här får du hjälp att lära känna dig själv samt guidning på din resa mot bättre fysisk och mental hälsa. Du kommer att få användbara tips och verktyg som kan hjälpa dig att utvecklas både fysiskt och mentalt, på sätt som håller i vardagen. Oavsett om det handlar om att träna mer eller äta bättre finns det något för dig här.
© 2021 Storyside (Hörbuch): 9789152112960
© 2021 Storyside (E-Book): 9789152112977
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 11. Januar 2021
E-Book: 11. Januar 2021
Anderen gefällt...
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Hälsohets Elina Sundström
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Lär dig leva Susan Billmark
- Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Bakteriernas kraft Orage
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.5
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas3.9
- Belladonna 3: Wisteria: Die Liebe des Todes | Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster und romantisch! Adalyn Grace4.1
- The Songbird and the Heart of Stone (Crowns of Nyaxia 3): Dramatische Romantasy über Liebe und Verrat zwischen Sterblichen und Göttern Carissa Broadbent3.9
- Boys of Tommen 4: Redeeming 6: Die BookTok Sensation endlich auf Deutsch! Chloe Walsh4.8
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
