Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Shinrin-Yoku: De kunst en wetenschap van het bosbaden

6 Bewertungen

3.8

Sprache
Niederländisch
Format
Kategorie

Sachbuch

Shinrin-Yoku, oftewel bosbaden, is het Japanse geheim voor gezondheid en geluk, en je kunt het vinden in je eigen achtertuin. We komen steeds minder vaak buiten, terwijl onderzoek aantoont dat bewust tijd in de natuur doorbrengen je stressniveau en bloeddruk kan verlagen, je weerstand een boost kan geven en je energie, creativiteit en concentratie kan stimuleren.

Bosbaden is meer dan een wandeling door het bos of park. Er hoeft geen specifieke bestemming te zijn en is er geen fysieke inspanning vereist: door te observeren hoe een boom in de wind beweegt, je hand over de schors te laten gaan of de specifieke geur van park of bos op te snuiven, komen lichaam en geest al snel tot rust.

Dr. Qing Li doet al jaren onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van Shinrin-Yoku. Hij laat in dit boek zien hoe je optimaal van de voordelen van deze natuurtherapie kunt profiteren, zowel in de buitenlucht als in eigen huis en tuin.

© 2018 Lev. (E-Book): 9789044977080

Übersetzer: Marike Groot, Sander Brink

Erscheinungsdatum

E-Book: 6. März 2018

Anderen gefällt...

  1. Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden Annette Lavrijsen
  2. Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
  3. Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
  4. Het geluk van hooggevoeligheid Marian van den Beuken
  5. Zen in de chaos: inspiratie en troost voor als je het even niet meer weet Nanette Kant
  6. Open je hart e-boek Dalai Lama
  7. Doei angst, hallo liefde: Op ontdekkingsreis naar een leukere wereld Judith van Gaalen
  8. De intelligentie van licht: Baanbrekende inzichten over licht en zicht Jacob Israel Liberman
  9. Rock Your Crystals: Selfcare met 50 kristallen Hanneke Peeters
  10. Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
  11. Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
  12. Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
  13. Weerspiegelingen van je ziel Arie Verwoert
  14. Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
  15. The deeper secret of love Annemarie Postma
  16. De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
  17. Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
  18. De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
  19. Creatief visualiseren: je diepste wensen vervullen met de kracht van je verbeelding Shakti Gawain
  20. Kiezen vanuit je Hart: het hart als kompas voor je levenskoers Albert Sonnevelt
  21. De diepte van het zijn Dalai Lama
  22. De levenscode: over het geheim van vitaal oud worden Albert Sonnevelt
  23. Het sluiten van de cirkel: Spiritualiteit en verantwoordelijkheid Eric Schneider
  24. I Tjing: het boek der veranderingen Richard Wilhelm
  25. Paden naar geluk: Mythen en verhalen als bron van persoonlijke groei Joseph Campbell
  26. Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf Pema Chödrön
  27. De taal van dieren: interactie tussen mens en dier Margrit Coates
  28. Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten Pema Chödrön
  29. Bewustzijn van materie: Over helen en overdraagbare energie Richard Gordon
  30. Stilte vinden Amber Hatch
  31. Grenzeloos vrij: Hoe oude wijsheid naar je innerlijke natuur leidt Wendy Hobbelink
  32. Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen Douwe Tiemersma
  33. Je geniale genen: DNA en de biologie van intentie Dawson Church
  34. Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten Tsultrim Allione
  35. Ruimte om te helen: Je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden Matt Licata
  36. De zin van jouw bestaan: NLP en non-dualiteit Frank Janse
  37. Neurodharma: Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg Rick Hanson
  38. Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
  39. Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
  40. Rebel Boeddha: op weg naar vrijheid Dzogchen Ponlop
  41. VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk
  42. Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
  43. De kracht van het goede: de toekomstvisie van de Dalai Lama Daniël Goleman
  44. Generation Hex Elfi De Bruyn
  45. De kracht van kruiden: Smaken uit de kruidfabriek Peter Lute
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  3. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  4. Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.6
  5. Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  6. Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer
    4.6
  7. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  8. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  9. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  10. Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes
    4.5
  11. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  12. The Songbird and the Heart of Stone (Crowns of Nyaxia 3): Dramatische Romantasy über Liebe und Verrat zwischen Sterblichen und Göttern Carissa Broadbent
    3.9
  13. Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.4
  14. Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh
    4.3
  15. Belladonna 3: Wisteria: Die Liebe des Todes | Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster und romantisch! Adalyn Grace
    4.1

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren