Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Siła koncentracji. Jak się skupić na istotnych sprawach i doprowadzić je do końca

8 Bewertungen

4.4

Dauer
5h 19m
Sprache
Polnisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Czy nie masz wrażenia, że nie osiągasz upragnionych wyników, bo wciąż przeskakujesz z jednego celu do drugiego? Każdy nowy pomysł wydaje się tym najlepszym: kolejna niesamowita dieta, kolejny ekscytujący pomysł na biznes, kolejny świetny kurs. Decydujesz się na nowy projekt, choć te rozpoczęte nawet nie zbliżają się do końca. Efekt? Frustracja i żal do siebie. Czy nie ma sposobu na uniknięcie tego scenariusza?

Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!

Najwyższej koncentracji obcy jest wysiłek!

Franz Kafka

© 2024 Sensus (Hörbuch): 9788328905818

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 3. November 2024

Anderen gefällt...

  1. Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża Neil Fiore
  2. Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie Thibaut Meurisse
  3. Jak poprawić jakość swojego życia. 10 kroków do szczęścia Dale Carnegie
  4. Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! Damon Zahariades
  5. Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości Robert Maurer
  6. Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Ryan Holiday
  7. Pracuj mądrze, a nie ciężko Damon Zahariades
  8. Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Robert Martin
  9. Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy Ryan Holiday
  10. Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Barry Michels
  11. Skoncentrowany umysł. Siedmiodniowy plan podnoszenia swojego poziomu skupienia. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
  12. Tego nie kupisz za pieniądze. 8 nawyków, które wzbogacą twoje życie Robin Sharma
  13. Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji Simon Sinek
  14. Droga do wielkości. Jak być mistrzem w życiu i w pracy Robin Sharma
  15. Trening Mentalny - Prosperity Navis Nord
  16. Podręcznik perswazji. Najskuteczniejsze metody przekonywania innych i świadomej ochrony przed manipulacją Mateusz Grzesiak
  17. Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje Shane Parrish
  18. Manipulator. Rozpoznaj, kto Tobą manipuluje, i naucz się przed tym bronić Jarosław Gibas
  19. Droga do celu według Napoleona Hilla Napoleon Hill
  20. Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel Eric Thomas
  21. Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej Chris Griffiths
  22. Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca Peter Hollins
  23. A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
  24. 77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie Marek Skała
  25. Jak myślą bogaci Steve Siebold
  26. Pewność siebie. Przepis na sukces według Napoleona Hilla Napoleon Hill
  27. Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI Joe Navarro, Marvin Karlins
  28. Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie Rob Dial
  29. Bądź swoim własnym coachem Eliza Zielińska
  30. Negocjacje w praktyce. Jak osiągać cele w biznesie i życiu prywatnym Paweł Kowalewski
  31. Kulisy Sukcesu wystąpień publicznych Angelika Wielgus-Lach
  32. Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D.
  33. Projekt osobisty Piotr Walenko
  34. Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Leo Babauta
  35. Twoja przyszłość w Twojej mocy. 12 umiejętności, dzięki którym osiągniesz sukces Brian Tracy
  36. Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian Luca Mazzucchelli
  37. Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness
  38. Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku dr Katarzyna Czyż
  39. Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium Dan Martell
  40. Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia Ryan Holiday
  41. Rozmyślnik Jacka Walkiewicza. Zainspiruj się do działania! Wydanie 2 Jacek Walkiewicz
  42. Zachowaj mózg w świetnej formie Sanjay Gupta
  43. Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia Jen Sincero
  44. Moc manifestowania Jordanna Levin
  45. Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Leo Babauta
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  3. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  4. Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  5. Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.6
  6. Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer
    4.6
  7. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  8. Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes
    4.5
  9. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  10. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.4
  11. Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh
    4.3
  12. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  13. Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.4
  14. Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas
    4.6
  15. Mörderfinder - Das Muster des Bösen - Max Bischoff, Band 5 (Autorisierte Lesefassung) Arno Strobel
    4.5

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren