Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
Snusfri
- Von
- Mit
- Verlag:
Det ska bara kännas bra att sluta snusa
MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.
Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.
Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det mesta av livet.
ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.
© 2019 Bookmark Förlag (Hörbuch): 9789189007079
© 2019 Bookmark Förlag (E-Book): 9789189007062
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 12. November 2019
E-Book: 12. November 2019
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
1 Konto
Ohne Stundenlimit
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Regel 1: Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna Jordan B. Peterson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Läk dig själv Nicole LePera
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Så tänker ett geni Bokasin
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Konsten att städa Marie Kondo
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- The Iced Caramel Coffee Agreement (Lower Whilby 2) Kyra Groh
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Haunting Adeline H. D. Carlton
