Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Snusfri
- Von
- Mit:
- Verlag
Det ska bara kännas bra att sluta snusa
MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.
Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.
Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det mesta av livet.
ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.
© 2019 Bookmark Förlag (Hörbuch): 9789189007079
© 2019 Bookmark Förlag (E-Book): 9789189007062
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 12. November 2019
E-Book: 12. November 2019
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Regel 1: Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna Jordan B. Peterson
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Konsten att städa Marie Kondo
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Så tänker ett geni Bokasin
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Sluta dricka! Kjell H Randehed
- Läk dig själv Nicole LePera
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv Tara Swart
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Våga våga Frida Boisen
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Vägen till frikedom Erik Grönwall
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
- High 5 Mel Robbins
- Magkänslans intelligens Alexander Norén
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Lär dig leva Susan Billmark
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Kaosologi Micael Dahlén
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre Timothy Ferriss
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.7 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Not Quite Dead Yet (Ungekürzt) Holly Jackson4.5
- Saphirblau - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier4.7
- Rubinrot - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier4.7
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh4.4
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu4.3
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- SYLTKRIMI Inselgrab - Küstenkrimi: Nordseekrimi Krinke Rehberg4.6
- The Paradise Problem – Wenn das Herz den perfekten Plan durchkreuzt: Nach »The Unhoneymooners« endlich die neue paradiesisch prickelnde RomCom der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Lauren4.4
- 22 Bahnen: Lieblingsbuch des unabhängigen Buchhandels 2023 Caroline Wahl4.1
- Blackened Blade 1: The Blackened Blade: Dark Fantasy mit einer broken Heroine, die Rache an ihren Peinigern nimmt Isla Davon4.6
- Knightsbridge United: Offsided | Britischer Fußball trifft auf High Society | Fake Dating-Sports Romance | Für Fans von Elle Kennedy und Hannah Grace | Starke Protagonistin Marina Neumeier4.5
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
