Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé
- Von
- Verlag
Bescherm je grenzen en richt je privéleven zo in dat je er niet meer onderdoor gaat.
Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvolle sociale agenda en wanhopige pogingen om te multitasken dragen net zo goed bij aan overspannen raken. In dit boek legt de auteur uit hoe je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je er niet meer aan onderdoor gaat. Dus uit met die smartphone en gun jezelf periodes off-line! Met tien tips voor herstel en de valkuilen bij werkhervatting.
© 2014 Kosmos Uitgevers (E-Book): 9789021557281
Erscheinungsdatum
E-Book: 10. Dezember 2014
Tags
Anderen gefällt...
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- De mindful box David Dewulf
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- That's Not My Name Megan Lally4.3
- This could be home - Hawaii Love, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Lilly Lucas4.5
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Die Sonnenfeuer-Ballade 3: A Kiss to end a Song Julia Dippel4.8
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.2
- Bound by Flames (Funken und Asche 1): Romantische Drachen-Fantasy Liane Mars4.6
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Very Bad Kings (Kingston University, 1. Semester, Teil 1) – Das Hörspiel J. S. Wonda4.1
- Die Sonnenfeuer-Ballade 2: A Storm to Kill a Kiss Julia Dippel4.6
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.4
- Die Tribute von Panem 2. Gefährliche Liebe Suzanne Collins4.8
- Boys of Tommen 1: Binding 13: Die BookTok Sensation endlich auf Deutsch Chloe Walsh4.4
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
