3.5
Hyvinvointi & elämäntaito
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге — не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-kirja): 9785961428797
Kääntäjät: Роза Пискотина
Julkaisupäivä
E-kirja: 1. maaliskuuta 2020
3.5
Hyvinvointi & elämäntaito
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге — не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-kirja): 9785961428797
Kääntäjät: Роза Пискотина
Julkaisupäivä
E-kirja: 1. maaliskuuta 2020
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 2 arvioon
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi