Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть Брене Браун
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 85 Arviota
4.4
- Kesto
- 9T 19M
- Kielet
- Venäjä
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Предисловие читает автор – Екатерина Сигитова.
Принять и полюбить себя "как есть" — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
© 2019 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Äänikirja): 9785961431087
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-kirja): 9785961427288
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. marraskuuta 2019
E-kirja: 1. maaliskuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят Уте Эрхардт
- Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь Пег Стрип
- В предвкушении себя: От имиджа к стилю Ирина Хакамада
- Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек Илсе Санд
- Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить Татьяна Мужицкая
- Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Илсе Санд
- Hygge. Секрет датского счастья Майк Викинг
- Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Татьяна Мужицкая
- Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога Юлия Лапина
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Владислав Чубаров
- Без суеты: Как перестать спешить и начать жить Карл Оноре
- Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Трэйси Манн
- Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости Светлана Шишкина
- Прощайте, вещи! Новый японский минимализм Фумио Сасаки
- Нелюбимая дочь: вопросы и ответы Пег Стрип
- От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Илсе Санд
- С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Илсе Санд
- Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Холли Филлипс
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Rambon talli: Kultaharjan salaisuus Venny Helén4.8
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
