Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

155 Arviota

4.3

Kesto
4T 29M
Kielet
Venäjä
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией современной культуры.

© 2020 Альпина нон-фикшн (Äänikirja): 9785001393030
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-kirja): 9785961432732

Kääntäjät: Анастасия Иванякова

Julkaisupäivä

Äänikirja: 25. huhtikuuta 2020
E-kirja: 1. maaliskuuta 2020

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
    Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Илсе Санд
  2. Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг
    Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Татьяна Мужицкая
  3. От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
    От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Илсе Санд
  4. Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
    Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь Пег Стрип
  5. Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
    Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
  6. Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
    Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Екатерина Сигитова
  7. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
    Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь Мартин Селигман
  8. Прощайте, вещи! Новый японский минимализм
    Прощайте, вещи! Новый японский минимализм Фумио Сасаки
  9. Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам
    Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам Дэйв Эванс
  10. Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
    Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен
  11. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят
    Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят Уте Эрхардт
  12. Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
    Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Владислав Чубаров
  13. Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
    Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить Татьяна Мужицкая
  14. Hygge. Секрет датского счастья
    Hygge. Секрет датского счастья Майк Викинг
  15. Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
    Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью Юлия Пирумова
  16. Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
    Без суеты: Как перестать спешить и начать жить Карл Оноре
  17. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
    Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Дэвид Бернс
  18. В предвкушении себя: От имиджа к стилю
    В предвкушении себя: От имиджа к стилю Ирина Хакамада
  19. Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
    Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Сохэр Рокед
  20. Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости
    Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости Светлана Шишкина
  21. Нелюбимая дочь: вопросы и ответы
    Нелюбимая дочь: вопросы и ответы Пег Стрип
  22. Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без
    Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
  23. Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
    Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Анна Погребняк
  24. Я говорю - меня слушают: Уроки практической риторики
    Я говорю - меня слушают: Уроки практической риторики Нина Зверева
  25. Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
    Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Трэйси Манн
  26. Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
    Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова
  27. Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами
    Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами Джозеф Бурго
  28. Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
    Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Холли Филлипс
  29. Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
    Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма Теэму Арина

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu