أنا وأنت ودماغك هالة عفت
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
برطمان نوتيلا
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 100 Arviota
4
- Pituus
- 2T 37M
- Kieli
- Arabia
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الرجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدًا عن أنظمة التغذية التقليدية لأطباء التغذية.
يتناول الكتاب ثلاثة محاور رئيسية، حياة الشخص السمين في الماضي والمواقف التي يتعرض لها بسبب تلك المشكلة، ورحلة الريجيم بتفاصيلها النفسية والغذائية، ثم الجزء الأخير عن حياة من تخلصوا من وزنهم والتحول الذي طرأ لهم.
استمع الآن.
© 2021 Storyside (Äänikirja): 9789152168578
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. lokakuuta 2021
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- ربع جرام سكر محمود زكي
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
- 12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك إيهاب ماجد
- لأ بطعم الفلامنكو د. محمد طه
- ذكر شرقي منقرض محمد طه
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي
- للرجال فقط أدهم شرقاوي
- إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسي شريف عرفة
- بالحبر الأزرق هشام الخشن
- انحف وأنت نائم محمد بن مرشد
- كتالوج الكتب الصوتية - السر الذي يمكنك أن تخبره للآخرين حسام نادر
- فن الكلام د. إيهاب فكري
- العادات الذرية جيمس كلير
- سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
- لا تأكل بمفردك Keith Ferrazzi
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
- يوم ب 30 ساعة سوم باثلا
- ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت برايان تريسي
- فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
- فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
- لعل فيه الإجابة نهى زهرة
- أنا بطل حياتي: 150 قصة لتطوير الذات أحمد خليل
- توقف عن الكلام وابدأ الفعل أشا وازموند
- بداية جديدة مع الذات نيفين سرور
- علاقات بنكهة القهوة شيريهان عصام الدين
- قاعدة الثواني الخمس ميل روبينز
- متى يستيقظ الناجحون؟ زياد الدريس و علي الحكمي
- فن البساطة دومينيك لوروا
- السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
- هل أنت غبي عاطفيًا؟ نانسي صميدة
- معلش لبنى طاهر
- ثق بنفسك جوزيف ميرفي
- الأسرار السبعة للثراء السريع عمار عمر
- نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي
- قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
- كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ديل كارنيجي
- أنت قوة مذهلة جين سينسيرو
- قواعد الشقط الأربعون ماجد سنارة
- فاتتني صلاة إسلام جمال
- ممارسة قوة الآن إكهارت تول
- فن الصياعة دارين المسلماني
- كتاب التعافي حسام مصطفى إبراهيم
- دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
- كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة روبرت غرين
- نسختك الأفضل عمار عمر
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle3.9
- Sydän täynnä kaipausta Katarina Widholm3.9
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson4
- Vaellus Lucy Clarke3.7
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Syytös Aud Midtsund4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
