Muscle Logic Charles Staley
Calisthenics Playbook for Push Pull Squat: Get Strong with Comic-Style Bodyweight Fitness
- Kirjailija
- Kustantaja
We don't think videos or text are the best for learning bodyweight fitness—this book shows why. It will be your first time getting strong with a comic-style guide. Loved by athletes from over 100 countries. 3 separate programs for one-arm push-ups, pull-ups, and pistol squats. 27+ workouts laid out in a step-by-step progression. 300+ precision-crafted illustrations for accurate technique guidance. Science-driven insights focused on real-world applications. Suitable for beginners and intermediate athletes.
© 2024 PublishDrive (GRAVGEAR PTE LTD) (E-kirja): 9789811893193
Julkaisupäivä
E-kirja: 14. syyskuuta 2024
Saattaisit pitää myös näistä
- The Shaolin Workout Shi Ming
- Even the Stiffest People Can Do the Splits Eiko
- Men's Health The Six-Pack Secret The Health
- Men's Health Your Body Is Your Barbell BJ Gaddour
- Becoming A Personal Trainer: Connect with clients, grow your business, and keep your f***ing sanity Mia Lazarewicz
- Blueprint: Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days Ross Edgley
- Good to Great Jim Collins
- Aristotle: A Graphic Biography Tassos Apostolidis
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5 - Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Rakel Satu Rämö4.1
- Mija Wadö tutkii 1: Lyöty Nilla Kjellsdotter3.4
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Ratakierros Miika Nousiainen3.9
- Someron murha: Kadonneen Milla Arosen tapaus Jari Veijalainen4.3
- Uho - Sami Jauhojärven tarina Karo Hämäläinen4.2
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen4.5
- Kotiapulainen Freida McFadden4.1
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Kotiapulaisen salaisuus Freida McFadden4
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Ainutlaatuinen tarjous vain rajoitetun ajan
Tarjous on voimassa 22.6.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
