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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

15 Arviota

4.1

Pituus
2T 58M
Kieli
Espanja
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

© 2022 Planeta Audio (Äänikirja): 9788408267676

Kääntäjät: Jordi Vidal Tubau

Julkaisupäivä

Äänikirja: 16. joulukuuta 2022

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