Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
För PMS
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 3 Arviota
3.3
- Sarja
10 / 24
- Kesto
- 0T 11M
- Kielet
- Ruotsi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Äänikirja): 9789189413047
Julkaisupäivä
Äänikirja: 21. kesäkuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Morgonstund Annette Lefterow
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lycka Lina Molander
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Mindfulness : för mer närvaro i nuet Christel Lilja
- Använd alla dina superkrafter Cathrin Nilsson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Balans Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
- Harmoni Lina Molander
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Dagen gryr Lina Molander
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- En stund tillsammans Lina Molander
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Sagomeditationer Monica Poshman
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Glad Fearne Cotton
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Tinna Satu Rämö
- Älä valehtele Freida McFadden
- Itkijänainen Camilla Läckberg
- Merkitty mies Robert Galbraith
- Toivo on tekoja Sanna Marin
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen Paavo Teittinen
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- Uusi päivä Natalie Normann
- Viides artikla Aamos Honka
- Positiivinen: Minä ja hiv Mirkka Torikka, Mervi Pakka
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Särkynyt sävel Lucinda Riley
- Kirjastomurha englantilaisittain Katie Gayle
- Marraskuun 9. Colleen Hoover
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
