Hyvinvointi & elämäntaito

Inspiraatiota onnellisempaan arkeen, parempaan oloon ja henkilökohtaiseen kasvuun. Valitse suosikkisi tuhansien ääni- ja e-kirjojen joukosta.

Viikon poiminnat

Näytä kaikki
  1. Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat
    Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
    3.9
  2. V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen
    V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen Ani Kellomäki, Tiia Koivusalo
    4.6
  3. Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi
    Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
    4
  4. Miten olla minä
    Miten olla minä Pekka Tölli
    4.6
  5. Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan
    Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan Airikka Nurmela
    4.4
  6. Haluan nukahtaa
    Haluan nukahtaa Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.3
  7. Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun
    Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
    4.7
  8. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
    Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
    3.8
  9. Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia
    Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia Juulia Järvdike
    4.4
  10. Tyttö sinä olet keski-ikäinen
    Tyttö sinä olet keski-ikäinen Saara Henriksson, Aino-Maija Leinonen
    3.8
  11. Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa
    Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa David Goggins
    4.3
  12. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6
  13. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
    4
  14. Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin
    Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin Kari Ketonen
    4.4
  15. JHT – Missio vai mielenrauha
    JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
    4.3
  16. Matka unten maille
    Matka unten maille Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.3
  17. Unirentoutus 15 min
    Unirentoutus 15 min Hidasta elämää
    4
  18. Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi
    Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
    4.2
  19. Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla
    Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
    4.3
  20. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel
    Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
    4.7
  21. Sata tapaa tappaa sielu: Narsismin uhrit kertovat
    Sata tapaa tappaa sielu: Narsismin uhrit kertovat Tuija Välipakka
    4.2
  22. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
    Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
    4.1
  23. Te selviätte kyllä: Mahdollisuuksien parisuhde
    Te selviätte kyllä: Mahdollisuuksien parisuhde Marika Rosenborg
    4.3
  24. Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi
    Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi Katja Myllyviita
    4.5
  25. Katoava äiti: Tyttärenä muistisairauden varjossa
    Katoava äiti: Tyttärenä muistisairauden varjossa Päivi Pekanheimo
    4.4

Odotetuimmat kirjat

Näytä kaikki
  1. Älä usko kaikkea mitä ajattelet
    Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joseph Nguyen
    0
  2. Fyysistä kuntoa
    Fyysistä kuntoa Lasse Seppänen, Riku Aalto
    4.8
  3. Miten saan ystäviä, menestystä, vaikutusvaltaa
    Miten saan ystäviä, menestystä, vaikutusvaltaa Dale Carnegie
    0
  4. Muita herkempi: Miten elää tunnehaavoittuvuuden kanssa
    Muita herkempi: Miten elää tunnehaavoittuvuuden kanssa Marika Rosenborg
    0
  5. Työuupumuksesta tasapainoon: Toipumisen oma polku
    Työuupumuksesta tasapainoon: Toipumisen oma polku Liisa Uusitalo-Arola
    0
  6. Uusi perhe
    Uusi perhe Laura Friman
    0
  7. Tunteen viemää: Tunnista tunteet valintojesi takana
    Tunteen viemää: Tunnista tunteet valintojesi takana Satu Pihlaja
    0
  8. Päätös
    Päätös Raisa Mattila, Antti Berg
    0
  9. On rankkaa olla aikuinen
    On rankkaa olla aikuinen Namikolinx, Oona Mynttinen
    0
  10. Muuttumisleikki
    Muuttumisleikki Anni Saastamoinen
    0
  11. Syövän arvoitus
    Syövän arvoitus Risto Isomäki
    0
  12. Läpimurto
    Läpimurto Mikko Ojanen, Aleksi Tossavainen, Antti Peltonen
    0
  13. Sinussa on enemmän: Ajattelevan naisen tie uuteen
    Sinussa on enemmän: Ajattelevan naisen tie uuteen Marja Putkisto
    0
  14. Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
    Helt orimligt - En hemmasittares berättelse Åsa Jonsson
    0
  15. Vähän onnellinen: Avaimia pysyvästi hyvään elämään
    Vähän onnellinen: Avaimia pysyvästi hyvään elämään Miia Huitti
    0
  16. Äidiksi vai ei: Mullistavan valinnan äärellä
    Äidiksi vai ei: Mullistavan valinnan äärellä Elina Vessonen
    0
  17. Kipu ja mieli – Ymmärrä miten kipu toimii ja katkaise kierre
    Kipu ja mieli – Ymmärrä miten kipu toimii ja katkaise kierre Rachel Zoffness
    0
  18. Dopamiinilapset: Kuinka kasvattaa lapsi älylaitteiden ja nopean mielihyvän ajassa
    Dopamiinilapset: Kuinka kasvattaa lapsi älylaitteiden ja nopean mielihyvän ajassa Michaeleen Doucleff
    0

Suosituimmat kirjat

Näytä kaikki
  1. Unirentoutus 15 min
    Unirentoutus 15 min Hidasta elämää
    4
  2. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
    Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
    3.8
  3. Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään
    Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
    4
  4. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä
    Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
    4.5
  5. JHT – Missio vai mielenrauha
    JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
    4.3
  6. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
    4
  7. Rauhoita mielesi unille
    Rauhoita mielesi unille Hidasta elämää
    3.7
  8. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain
    Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles, Héctor García
    4.2
  9. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel
    Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
    4.7
  10. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain
    Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles, Héctor García
    4.2
  11. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä
    Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
    4.2
  12. Unirentoutus 10 min
    Unirentoutus 10 min Hidasta elämää
    3.8
  13. Pako päihdehelvetistä: Huostaanotetun lapsen raju selviytymistarina
    Pako päihdehelvetistä: Huostaanotetun lapsen raju selviytymistarina Anne Pennanen
    3.8
  14. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta
    Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
    4.1
  15. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen
    Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
    4.1
  16. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
    Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
    4.1
  17. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on
    Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen, Tuuli Juusela
    4.2
  18. Tinder-päiväkirja
    Tinder-päiväkirja Sanna Kiiski
    3.4
  19. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä
    Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
    4.1
  20. Sijoittajaksi 7 päivässä
    Sijoittajaksi 7 päivässä Unna Lehtipuu, Merja Mähkä
    4.3
  21. Toisinpäin
    Toisinpäin Maria Veitola
    4.1
  22. Valo joka ei kadonnutkaan
    Valo joka ei kadonnutkaan Emilia Saloranta, Varpu Hintsanen
    4.6
  23. Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta
    Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
    4.2
  24. Miksi nukumme - Unen voima
    Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
    4.4
  25. Auringonlasku majakkasaarella
    Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
    3.6

Aloita näistä

Näytä kaikki
  1. V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen
    V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen Ani Kellomäki, Tiia Koivusalo
    4.6
  2. Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia
    Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia Juulia Järvdike
    4.4
  3. Tyttö sinä olet keski-ikäinen
    Tyttö sinä olet keski-ikäinen Saara Henriksson, Aino-Maija Leinonen
    3.8
  4. Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat
    Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
    3.9
  5. Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan
    Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan Airikka Nurmela
    4.4
  6. Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi
    Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
    4
  7. Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun
    Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
    4.7
  8. JHT – Missio vai mielenrauha
    JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
    4.3
  9. Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista
    Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista Veera Papinoja
    4.3
  10. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
    Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
    3.8
  11. Ylivastuullisten naisten valtakunta
    Ylivastuullisten naisten valtakunta Miia Moisio
    4.5
  12. Haluan nukahtaa
    Haluan nukahtaa Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.3
  13. Matka unten maille
    Matka unten maille Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.3
  14. Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa
    Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa David Goggins
    4.3
  15. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6
  16. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
    Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
    4.1
  17. Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla
    Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
    4.3
  18. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
    4
  19. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel
    Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
    4.7
  20. Peloton synnytys: Kohti turvallista kokemusta
    Peloton synnytys: Kohti turvallista kokemusta Susanna Heli
    4.1
  21. Äitikirja: Kirja vanhemmaksi tulevalle
    Äitikirja: Kirja vanhemmaksi tulevalle Vivian Nick, Kirsikka Simberg
    4.4
  22. Unisatuja rauhattomille aikuisille 2 - Salainen ihailija
    Unisatuja rauhattomille aikuisille 2 - Salainen ihailija Kathryn Nicolai
    3.8
  23. Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi
    Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi Katja Myllyviita
    4.5
  24. Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta
    Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta Allen Carr, John Dicey
    4.7
  25. Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy
    Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
    4.3

Suosituimmat sarjat

  1. Hidasta elämää -meditaatiotMitra Vasara
  2. Unisatuja rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  3. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  4. JuoksukouluSaija Huhtiniemi
  5. Tositarinoita elämästäSandra Gregory
  6. Tinder-päiväkirjaSanna Kiiski
  7. UnitarinoitaSuvi Auvinen
  8. Matka meditaatioonJenny Jakkila
  9. Hidasta elämää -iltasatuja aikuisilleSanna Wikström
  10. Tunne tunteesiKatja Myllyviita
  11. Hidasta elämää lapsilleHidasta elämää
  12. Hidasta elämää -kirjatSanna Wikström
  13. Ohjattu meditaatio ja rentoutusTrine Holt Arnsberg
  14. Hidasta elämää – Suosituimmat hyvinvointijututAaro Löf
  15. KävelykouluSaija Huhtiniemi
  16. TunteellaEmilia Kujala
  17. LarssenErik Bertrand Larssen
  18. TreffikoettelemuksiaMaiju Markkanen
  19. OnniKatja Myllyviita
  20. Hidasta elämääFreia Luminka
  21. SevenSami Kuronen
  22. Viisas elämäIlkka Koppelomäki
  23. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  24. HengähdyshetkiäMia Jokiniva
  25. Relaxing SoundsLukas Åkerberg Lundh
  1. Hidasta elämää -meditaatiotMitra Vasara
  2. Unisatuja rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  3. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  4. JuoksukouluSaija Huhtiniemi
  5. Tositarinoita elämästäSandra Gregory
  6. Tinder-päiväkirjaSanna Kiiski
  7. UnitarinoitaSuvi Auvinen
  8. Matka meditaatioonJenny Jakkila
  9. Hidasta elämää -iltasatuja aikuisilleSanna Wikström
  10. Tunne tunteesiKatja Myllyviita
  11. Hidasta elämää lapsilleHidasta elämää
  12. Hidasta elämää -kirjatSanna Wikström
  13. Ohjattu meditaatio ja rentoutusTrine Holt Arnsberg
  14. Hidasta elämää – Suosituimmat hyvinvointijututAaro Löf
  15. KävelykouluSaija Huhtiniemi
  16. TunteellaEmilia Kujala
  17. LarssenErik Bertrand Larssen
  18. TreffikoettelemuksiaMaiju Markkanen
  19. OnniKatja Myllyviita
  20. Hidasta elämääFreia Luminka
  21. SevenSami Kuronen
  22. Viisas elämäIlkka Koppelomäki
  23. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  24. HengähdyshetkiäMia Jokiniva
  25. Relaxing SoundsLukas Åkerberg Lundh
Lue lisää
Löydä
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue

  • Suomi

  • Suomi

  • app_store_button
  • google_play_button
Seuraa meitä