Hyvinvointi & elämäntaito

Inspiraatiota onnellisempaan arkeen, parempaan oloon ja henkilökohtaiseen kasvuun. Valitse suosikkisi tuhansien ääni- ja e-kirjojen joukosta.

Viikon poiminnat

Näytä kaikki
  1. V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen
    V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen Ani Kellomäki, Tiia Koivusalo
    4.6
  2. Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun
    Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
    4.7
  3. Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat
    Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
    3.9
  4. Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia
    Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia Juulia Järvdike
    4.4
  5. Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan
    Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan Airikka Nurmela
    4.4
  6. Tyttö sinä olet keski-ikäinen
    Tyttö sinä olet keski-ikäinen Saara Henriksson, Aino-Maija Leinonen
    3.8
  7. Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa
    Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa David Goggins
    4.3
  8. Haluan nukahtaa
    Haluan nukahtaa Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.4
  9. Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla
    Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
    4.3
  10. Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi
    Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
    4.2
  11. Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista
    Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista Veera Papinoja
    4.3
  12. Matka unten maille
    Matka unten maille Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.3
  13. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
    4.1
  14. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel
    Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
    4.7
  15. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
    Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
    4.1
  16. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
    Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
    3.8
  17. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6
  18. Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille
    Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen
    4.1
  19. JHT – Missio vai mielenrauha
    JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
    4.3
  20. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 4 - Kesäkolmio
    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 4 - Kesäkolmio Kathryn Nicolai
    4.1
  21. Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy
    Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
    4.3
  22. Ylivastuullisten naisten valtakunta
    Ylivastuullisten naisten valtakunta Miia Moisio
    4.5
  23. Unirentoutus 15 min
    Unirentoutus 15 min Hidasta elämää
    4
  24. Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä
    Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä Sanna Wikström
    3.4
  25. Peloton synnytys: Kohti turvallista kokemusta
    Peloton synnytys: Kohti turvallista kokemusta Susanna Heli
    4.1

Odotetuimmat kirjat

Näytä kaikki
  1. Älä usko kaikkea mitä ajattelet
    Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joseph Nguyen
    0
  2. Fyysistä kuntoa
    Fyysistä kuntoa Lasse Seppänen, Riku Aalto
    4.7
  3. Muita herkempi: Miten elää tunnehaavoittuvuuden kanssa
    Muita herkempi: Miten elää tunnehaavoittuvuuden kanssa Marika Rosenborg
    0
  4. Uusi perhe
    Uusi perhe Laura Friman
    0
  5. Pettymyksen voittamisen anatomia: Toimi kuin huippu-urheilija
    Pettymyksen voittamisen anatomia: Toimi kuin huippu-urheilija Reija Könönen, Hippu Pintilä
    0
  6. Tunteen viemää: Tunnista tunteet valintojesi takana
    Tunteen viemää: Tunnista tunteet valintojesi takana Satu Pihlaja
    0
  7. On rankkaa olla aikuinen
    On rankkaa olla aikuinen Namikolinx, Oona Mynttinen
    0
  8. Tunnista motiivisi: Energiaa elämään, viisautta valintoihin
    Tunnista motiivisi: Energiaa elämään, viisautta valintoihin Leena Ståhlberg, Marjaana Herlevi
    0
  9. Muuttumisleikki
    Muuttumisleikki Anni Saastamoinen
    0
  10. Syövän arvoitus
    Syövän arvoitus Risto Isomäki
    0
  11. Vähän onnellinen: Avaimia pysyvästi hyvään elämään
    Vähän onnellinen: Avaimia pysyvästi hyvään elämään Miia Huitti
    0
  12. Työuupumuksesta tasapainoon: Toipumisen oma polku
    Työuupumuksesta tasapainoon: Toipumisen oma polku Liisa Uusitalo-Arola
    0
  13. Läpimurto
    Läpimurto Mikko Ojanen, Aleksi Tossavainen, Antti Peltonen
    0
  14. Tunne kiertosi: Kuukautiskierto supervoimana
    Tunne kiertosi: Kuukautiskierto supervoimana Niina Suni
    0
  15. The New Psycho-Cybernetics
    The New Psycho-Cybernetics Maxwell Maltz, Matthew Furey
    0

Suosituimmat kirjat

Näytä kaikki
  1. Unirentoutus 15 min
    Unirentoutus 15 min Hidasta elämää
    4
  2. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
    Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
    3.8
  3. Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään
    Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
    4
  4. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä
    Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
    4.5
  5. JHT – Missio vai mielenrauha
    JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
    4.3
  6. Rauhoita mielesi unille
    Rauhoita mielesi unille Hidasta elämää
    3.7
  7. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
    4.1
  8. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain
    Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles, Héctor García
    4.2
  9. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel
    Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
    4.7
  10. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain
    Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles, Héctor García
    4.2
  11. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä
    Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
    4.2
  12. Unirentoutus 10 min
    Unirentoutus 10 min Hidasta elämää
    3.8
  13. Pako päihdehelvetistä: Huostaanotetun lapsen raju selviytymistarina
    Pako päihdehelvetistä: Huostaanotetun lapsen raju selviytymistarina Anne Pennanen
    3.8
  14. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta
    Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
    4.1
  15. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen
    Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
    4.1
  16. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on
    Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen, Tuuli Juusela
    4.1
  17. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
    Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
    4.1
  18. Tinder-päiväkirja
    Tinder-päiväkirja Sanna Kiiski
    3.4
  19. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä
    Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
    4.1
  20. Sijoittajaksi 7 päivässä
    Sijoittajaksi 7 päivässä Unna Lehtipuu, Merja Mähkä
    4.3
  21. Toisinpäin
    Toisinpäin Maria Veitola
    4.1
  22. Valo joka ei kadonnutkaan
    Valo joka ei kadonnutkaan Emilia Saloranta, Varpu Hintsanen
    4.6
  23. Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta
    Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
    4.2
  24. Miksi nukumme - Unen voima
    Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
    4.4
  25. Auringonlasku majakkasaarella
    Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
    3.6

Aloita näistä

Näytä kaikki
  1. V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen
    V*tun vaihdevuodet: Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen Ani Kellomäki, Tiia Koivusalo
    4.6
  2. Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista
    Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista Veera Papinoja
    4.3
  3. Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat
    Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
    3.9
  4. Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan
    Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan Airikka Nurmela
    4.4
  5. Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia
    Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia Juulia Järvdike
    4.4
  6. Äitikirja: Kirja vanhemmaksi tulevalle
    Äitikirja: Kirja vanhemmaksi tulevalle Vivian Nick, Kirsikka Simberg
    4.4
  7. JHT – Missio vai mielenrauha
    JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
    4.3
  8. Tyttö sinä olet keski-ikäinen
    Tyttö sinä olet keski-ikäinen Saara Henriksson, Aino-Maija Leinonen
    3.8
  9. Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun
    Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
    4.7
  10. Matka unten maille
    Matka unten maille Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.3
  11. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
    Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6
  12. Haluan nukahtaa
    Haluan nukahtaa Carl-Johan Forssén Ehrlin
    4.4
  13. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
    Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
    3.8
  14. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
    Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
    4.1
  15. Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa
    Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa David Goggins
    4.3
  16. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain
    Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles, Héctor García
    4.2
  17. Ylivastuullisten naisten valtakunta
    Ylivastuullisten naisten valtakunta Miia Moisio
    4.5
  18. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
    4.1
  19. Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla
    Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
    4.3
  20. Peloton synnytys: Kohti turvallista kokemusta
    Peloton synnytys: Kohti turvallista kokemusta Susanna Heli
    4.1
  21. Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi
    Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi Katja Myllyviita
    4.5
  22. Unirentoutus 15 min
    Unirentoutus 15 min Hidasta elämää
    4
  23. Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta
    Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta Allen Carr, John Dicey
    4.7
  24. Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin
    Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin Kari Ketonen
    4.4
  25. Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy
    Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
    4.3

Suosituimmat sarjat

  1. Hidasta elämää -meditaatiotMitra Vasara
  2. Unisatuja rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  3. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  4. JuoksukouluSaija Huhtiniemi
  5. Tositarinoita elämästäSandra Gregory
  6. Tinder-päiväkirjaSanna Kiiski
  7. UnitarinoitaSuvi Auvinen
  8. Matka meditaatioonJenny Jakkila
  9. Hidasta elämää -iltasatuja aikuisilleSanna Wikström
  10. Tunne tunteesiKatja Myllyviita
  11. Hidasta elämää lapsilleHidasta elämää
  12. Hidasta elämää -kirjatSanna Wikström
  13. Ohjattu meditaatio ja rentoutusTrine Holt Arnsberg
  14. Hidasta elämää – Suosituimmat hyvinvointijututAaro Löf
  15. KävelykouluSaija Huhtiniemi
  16. TunteellaEmilia Kujala
  17. LarssenErik Bertrand Larssen
  18. TreffikoettelemuksiaMaiju Markkanen
  19. OnniKatja Myllyviita
  20. Hidasta elämääFreia Luminka
  21. SevenSami Kuronen
  22. Viisas elämäIlkka Koppelomäki
  23. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  24. HengähdyshetkiäMia Jokiniva
  25. Relaxing SoundsLukas Åkerberg Lundh
  1. Hidasta elämää -meditaatiotMitra Vasara
  2. Unisatuja rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  3. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisilleKathryn Nicolai
  4. JuoksukouluSaija Huhtiniemi
  5. Tositarinoita elämästäSandra Gregory
  6. Tinder-päiväkirjaSanna Kiiski
  7. UnitarinoitaSuvi Auvinen
  8. Matka meditaatioonJenny Jakkila
  9. Hidasta elämää -iltasatuja aikuisilleSanna Wikström
  10. Tunne tunteesiKatja Myllyviita
  11. Hidasta elämää lapsilleHidasta elämää
  12. Hidasta elämää -kirjatSanna Wikström
  13. Ohjattu meditaatio ja rentoutusTrine Holt Arnsberg
  14. Hidasta elämää – Suosituimmat hyvinvointijututAaro Löf
  15. KävelykouluSaija Huhtiniemi
  16. TunteellaEmilia Kujala
  17. LarssenErik Bertrand Larssen
  18. TreffikoettelemuksiaMaiju Markkanen
  19. OnniKatja Myllyviita
  20. Hidasta elämääFreia Luminka
  21. SevenSami Kuronen
  22. Viisas elämäIlkka Koppelomäki
  23. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  24. HengähdyshetkiäMia Jokiniva
  25. Relaxing SoundsLukas Åkerberg Lundh
Lue lisää
Löydä
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue

  • Suomi

  • Suomi

  • app_store_button
  • google_play_button
Seuraa meitä