Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken

23 Arviota

3.3

Sarja

1 of 1

Kieli
Ruotsi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.

Nu uppdaterad med fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.

Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.

Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!

© 2019 Nicotext (E-kirja): 9789188983275

Julkaisupäivä

E-kirja: 1. heinäkuuta 2019

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  2. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  3. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  4. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  5. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  6. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  7. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  8. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  9. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  10. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  11. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  12. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  13. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  14. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  15. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  16. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  17. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  18. Handbok i biohacking Martina Johansson
  19. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  20. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  21. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  22. Välj hälsa Stig Bengmark
  23. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  24. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  25. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  26. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  27. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  28. Hemligheten Dan Josefsson
  29. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  30. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  31. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  32. Konsten att städa Marie Kondo
  33. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  34. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  35. Ät smart! Kristina Andersson
  36. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  37. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  38. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  39. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  40. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  41. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi