Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Robert H. Lustig
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kopfsache schlank: Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
- Kirjailija
- Kustantaja
- Kieli
- Saksa
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.
© 2016 edition a (E-kirja): 9783990011638
Julkaisupäivä
E-kirja: 6. helmikuuta 2016
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Essanfälle ade: Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen Olivia Helmer-Wollinger
- Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
- Kalorienarmes Kochbuch Auf Deutsch/ Low-calorie cookbook In German Charlie Mason
- Kinderwunsch - aus eigener Kraft und Stärke zur Schwangerschaft: Du möchtest Mutter werden? So optimierst du deine Voraussetzungen, möglichst bald schwanger zu werden Gabriela Cueni
- Die Fettlöserin: Eine Anatomie des Abnehmens Nicole Jäger
- PRODUKTION UND VERWALTUNG DER PRODUKTIVITÄT (SERIE VON 2 BÜCHERN) LIBROTEKA
- Clean Eating: Besser aussehen, langsamer altern und mehr Energie in nur 30 Tagen Jana Bechtel
- Rezept für die Luftfritteuse auf Deutsch/ Recipe for the Air Fryer in German: Für schnelle und gesunde Mahlzeiten Charlie Mason
- Achtsam Ernähren für mehr Glück: "Steigere dein Wohlbefinden! Entdecke kraftvolle Audiolektionen für Achtsame Ernährung und werde glücklichere Version deiner selbst." Marek Garrison
- 365 TAGE EXTREME MOTIVATION LIBROTEKA
- Die Kraft Des Selbstbewusstseins LIBROTEKA
- Schluss mit Hunger & Diät-Wahnsinn: Wie abnehmen wirklich funktioniert: Erreiche deine Traumfigur durch ein ganzheitliches Konzept aus Ernährung, Training & Mindset, für mehr Selbstliebe & Lebensfreude Daniel B. Hammer
- IHRE AUSGABEN RICHTIG VERWALTEN: Die Strategien Des Persönlichen Finanzmanagements, Um finanziell frei Zu Werden. Miguel Delefort
- Adaptogene zur Stressbewältigung: Wie du deinen Stress einfach mit der Kraft der Natur reduzierst Kevin Kockot
- Raus aus der Angst - rein ins Leben: Endlich frei, leicht und selbstbestimmt Hartl, Thomas
- Kraftvolle Entscheidungen für wahres Glück: „Optimiere deine Reise zu kraftvollen Entscheidungen für wahres Glück! Höre fesselnde Audiolektionen für beste Ergebnisse.“ Jonas Belgrave
- Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind Julia Sahm
- Nett sein und trotzdem gewinnen: Mein Weg vom Gründer zum CEO Michael Dell
- Geld verdienen ist das wenigste: Wie Sie nicht nur im Beruf, sondern als Mensch erfolgreich sind Johannes Grassl
- Die ersten 100 Tage im neuen Job Jochen Mai
- Countdown von 999-0: Wellen gegen den strand Sicher Schlafen
- Aktien kann jeder: Vermögensaufbau leicht gemacht! Jürgen Schmitt
- ADHS-Erziehungsratgeber für Mädchen: Von Herausforderungen zu Selbstvertrauen: Helfen Sie Ihrer Tochter zu strahlen, Stärken Sie ihre Widerstandsfähigkeit und Fördern Sie Bindung ohne Überforderung Laura Bennett
- Stärke deine Dankbarkeit: Dein Mangeldenken überwinden und mit der Freude am Leben und der Kraft des Gebens grenzenlosen Reichtum schaffen Scott Allan
- Kommunikationstraining & Immobilien Investitionen aus der Ferne (German Edition) Christopher Rothchester
- Tief durchatmen, die Familie kommt (Die Bundschuhs 1): Roman Andrea Sawatzki
- Bitcoin Nation: Wie hartes Geld die Demokratie retten kann Michael Anton Fischer
- Golden Cage. Die Rache einer Frau ist schön und brutal Camilla Läckberg
- Wie man toxische Verhaltensmuster erkennt Olivia Werner
- 6 Sätze über Design – Satz 6: Unternehmer brauchen Design-Gesinnung Rudolf T. A. Greger
- Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden) Purely Sounds Institute
- Die Känguru-Chroniken (Känguru 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- Vermeidender Bindungstyp: 55 Schritt-für-Schritt Übungen für eine erfülltere Partnerschaft, um Intimität nicht mehr zu sabotieren Alex Kingsman
- Der Buchspazierer Carsten Henn
- Erfolgsmethode Lean Marketing: Mehr Reichweite und höhere Gewinne mit weniger Aufwand Allan Dib
- Momo Michael Ende
- Hannah Rosenbaum und das 11. Gebot Daniel Maximilian
- Die Geschichte der Schuhe und ihre Bedeutung in der Mode: Eine Reise durch die Zeit MAX EDITORIAL
- Stay away from Gretchen (Die Gretchen-Reihe 1): Eine unmögliche Liebe Susanne Abel
- Nur noch ein einziges Mal - It ends with us (Lily, Ryle und Atlas-Reihe 1) Colleen Hoover
- Für immer ein Teil von dir Colleen Hoover
- Nur die Stärksten überleben Helene Uri
- Selbstcoaching für Manager Felicitas von Elverfeldt
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
3.6 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Topi Kale Puonti4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.5
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.9
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
