Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
- 4 Arviota
3
- Storytel Original
7 of 8
- Kesto
- 0T 15M
- Kielet
- Ruotsi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE
Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2024 Hawila (Äänikirja): 9798882337819
Julkaisupäivä
Äänikirja: 7. elokuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
- Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Avslappning - Under havsytan Rasmus Broe
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Dagen gryr Lina Molander
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Ta en paus Cathy Kristersson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Glad Fearne Cotton
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- En ny dag Lina Molander
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir
3.5 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Valkea lilja Ann-Christin Antell3.8
- Henkka Aflecht yksityisetsivänä: Uskottomuuskeikat Henry Aflecht4.1
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Näen sinut Yrsa Sigurðardóttir3.9
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.5
- Pyynikin rinteessä Kalle Päätalo4.5
- Hassu juttu Emily Henry4
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson4
- Antti Hanhivaara Linda Rantanen3.6
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
