3.7
Hyvinvointi & elämäntaito
Mindfulness – Ta en paus!
Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen!
Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och ”ladda batterierna”. Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö – när och var som helst helt enkelt!
Andningsankaret Andrum Avslappning Dina sinnen Kroppen Kroppscanning
© 2020 By Mbp (Äänikirja): 9789198595970
Julkaisupäivä
Äänikirja: 20. helmikuuta 2020
Avainsanat
3.7
Hyvinvointi & elämäntaito
Mindfulness – Ta en paus!
Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen!
Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och ”ladda batterierna”. Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö – när och var som helst helt enkelt!
Andningsankaret Andrum Avslappning Dina sinnen Kroppen Kroppscanning
© 2020 By Mbp (Äänikirja): 9789198595970
Julkaisupäivä
Äänikirja: 20. helmikuuta 2020
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 3 arvioon
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi