Lunasta tarjous

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Lunasta tarjous

Mindfulness para la ansiedad

Lunasta tarjous
2 Arviota

4.5

Kesto
0T 30M
Kielet
Espanja
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

-El mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable. -Joyce Meyer. Guía definitiva de cómo controlar la ansiedad y el estrés con los ejercicios más importantes y prácticos del mindfulness, que te ayudarán a conseguir armonía y paz en tu vida, con el arte de conservar la calma en la tormenta. Verás que habrá un antes y un después en tu vida, luego de que los practiques. Muchas gracias. ¡Disfrútalo

© 2022 Author's Republic (Äänikirja): 9798823417235

Julkaisupäivä

Äänikirja: 20. syyskuuta 2022

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD, EL INSOMNIO Y LOS ATAQUES DE PÁNICO: Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados Dr. Albert Jonson
  2. Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz! Absolute Zen
  3. Fundamentos Del Eneagrama: Explora El Poder De Los Eneagramas Para Descubrir Tu Verdadera Naturaleza LIBROTEKA
  4. El Camino de la Kabbalah Z'ev Ben Shimon Halevi
  5. Eneatipo 9: Lo que hay que saber sobre el pacificador Mari Silva
  6. Meditaciones Guiadas Para Dormir: Relaja tu mente y empieza a dormir mejor con poderosos guiones de meditación para curar el insomnio, superar la ansiedad, ordenar tu mente y conciliar el sueño al instante. Kara Eland
  7. Cómo cuidar la salud emocional Eva Bach
  8. Perder el miedo al miedo Luis Muiño
  9. Alquimia Interior: El Camino de la Maestría Zulma Reyo
  10. Mantras Espirituales MENTES LIBRES
  11. Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de ansiedad y momentos de estrés, mejorando tu autoestima y evitando el síndrome metabólico para siempre! Leo Hill
  12. El duelo duele... y eso está bien: Aprende a vivir situaciones de cambio, pérdida y crisis Camilo Russi
  13. Tu poder invencible universal Rosanna Biglia
  14. Aprende a controlar tu ansiedad Harold Shinitzky
  15. YOGA ABSOLUTO LIBROTEKA
  16. Volver a mirar Felipe Lecannelier
  17. Viviendo sin ataduras: descubriendo la felicidad a través del desapego Juanjo Ramos
  18. Perdonar y pedir perdón: ¿como pedir perdon y perdonar a los demas? Oslos Molina
  19. La culpa: Sentimientos de Culpa Oslos Molina
  20. Libera Tu Nervio Vago: Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales. Yumi Park
  21. Control De La Ira: Domina tus emociones - La guía definitiva para que hombres y mujeres logren liberarse de la ira, el estrés y la ansiedad, para mantener relaciones más felices y lograr una vida más plena. Eric Holt
  22. Triunfa Sobre La Grasa Abdominal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Metasalud Editorial
  23. TDAH: cómo mejorar tu atención, motivación y autocontrol con ejercicios sencillos y divertidos Juanjo Ramos
  24. Tu suelo pélvico, ese gran desconocido: Descubre cómo puedes cuidarlo durante toda tu vida Raquel López Álvarez
  25. Nuestra salud digestiva Fabio Damian Nachman
  26. Estoicismo y resiliencia en tiempos de adversidad Juanjo Ramos
  27. Hipnosis Para Adelgazar Rápido: Cómo Perder Peso Con Auto-Hipnosis, Afirmaciones Positivas, Meditaciones Guiadas E Hipnoterapia Para Detener La Alimentación Emocional, La Adicción a La Comida, Los Atracones Y ¡Mucho Más! Hypnotherapy Academy
  28. Dopamina: Aprende a entender los desencadenantes de la adicción en tu cerebro Miguel Vaquero
  29. Tu propósito de alma Pablo Flores
  30. El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante Mari Silva
  31. Las cuatro puertas: Cómo encontrar el coraje y el sentido en un mundo cada vez más delirante Jorge Benito
  32. ¡No Más Comer por Comer!: Destruye el hambre pasajero o emocional y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente Shawn Davids
  33. Cultiva Tu Propia Medicina: Jardinería de Hierbas Mágicas, Plantas Medicinales Y Curativas Para SU Propia Salud (Para Principiantes) Kate Bensinger
  34. Dormir y soñar: Meditaciones para descansar y despertar Rodrigo Restrepo
  35. El Universo de la Kabbalah Z'ev Ben Shimon Halevi
  36. La Dieta Ceto A Prueba De Balas MENTES LIBRES
  37. Sabiduría diaria para alcanzar el éxito Wayne W. Dyer
  38. Montessori Para Niños Pequeños: El Método Para Educar Y Criar Niños Felices E Inteligentes Con Amor Y Lógica, Incluyendo Actividades De Crianza Positiva Y Estrategias Para Evitar El Mal Comportamiento Jennifer Smith
  39. El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima Álex Rovira
  40. Gaslighting: Reconoce la manipulación y a las personas emocionalmente abusivas, detecta a los narcisistas y defiéndete de las tácticas de la psicología oscura para liberarte de las relaciones tóxicas. Eric Holt
  41. Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y Deja de Sobrepensar Todo lo que se Cruza en tu Camino Tristram Chandler
  42. TERAPIA SOMÁTICA. 101 ejercicios para reconectar con tu cuerpo: Desbloquea tu potencial trabajando conjuntamente tu cuerpo y de tu mente. Ashley Fitzgerald
  43. Nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar Virginia Satir

Aloita näistä

Näytä kaikki otsikot
  1. Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir
    3.5
  2. Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
    4.6
  3. Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen
    4.1
  4. Kivi, paperi, sakset Alice Feeney
    3.6
  5. Työkaveri Freida McFadden
    3.7
  6. Valkea lilja Ann-Christin Antell
    3.8
  7. Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins
    4.2
  8. Henkka Aflecht yksityisetsivänä: Uskottomuuskeikat Henry Aflecht
    4.1
  9. Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
    4
  10. Hassu juttu Emily Henry
    4
  11. Näen sinut Yrsa Sigurðardóttir
    3.9
  12. Viimeinen vääntö Seppo Jokinen
    4.5
  13. Pyynikin rinteessä Kalle Päätalo
    4.5
  14. Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
    3.2
  15. Rakel Satu Rämö
    4.1

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi

  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu
Lue lisää
Löydä
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue

  • Suomi

  • Suomi

  • App Store
  • Google Play
Seuraa meitä