PHDA na prática

Kieli
Espanja
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

PHDA na Prática - 80 Dicas para Melhorar a Tua Vida é o guia indispensável para adultos com PHDA que procuram soluções aplicáveis e transformadoras. Rui Pedro Ribeiro, fundador da PHDA Portugal, apresenta 80 dicas que cobrem desde produtividade até bem-estar emocional, com um bónus exclusivo de 30 dicas dedicadas às mulheres. Este livro ecoa a mensagem da PHDA Portugal: com pequenas adaptações diárias, é possível transformar o caos da PHDA em equilíbrio, promovendo autonomia, bem-estar e uma vida com mais qualidade.

© 2025 Editorial Autografía (E-kirja): 9791387997120

Julkaisupäivä

E-kirja: 1. lokakuuta 2025

Avainsanat

    Kuuntele missä ja milloin haluat

    Astu tarinoiden maailmaan

    • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
    • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
    • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
    • Ei sitoutumisaikaa
    Aloita ilmainen kokeilu
    Cover for PHDA na prática

    Aloita näistä

    Näytä kaikki otsikot
    1. Yhden naisen huvila
      Yhden naisen huvila Mari Immo
      3.8
    2. Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin
      Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
      4.9
    3. Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin
      Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
      4.5
    4. Hyvä Debbie
      Hyvä Debbie Freida McFadden
      3.9
    5. Tinna
      Tinna Satu Rämö
      4.1
    6. Mahdoton mammona
      Mahdoton mammona Richard Osman
      4.2
    7. Kuoleman hinta
      Kuoleman hinta Anna Jansson
      4.1
    8. Kuoleman enkeli
      Kuoleman enkeli Nis Jakob
      3.5
    9. Täydellinen avioliitto
      Täydellinen avioliitto Jeneva Rose
      3.6
    10. Maailman vaarallisin mies. Kuinka perheeni loi Donald Trumpin
      Maailman vaarallisin mies. Kuinka perheeni loi Donald Trumpin Mary L. Trump
      4
    11. Mustasukkaisuutta
      Mustasukkaisuutta Natalie Normann
      4.1
    12. No Angel: Poliisina liivijengin sisäpiirissä
      No Angel: Poliisina liivijengin sisäpiirissä Nils Johnson-Shelton, Jay Dobyns
      3.9
    13. Kokaiiniprinssi
      Kokaiiniprinssi Øistein Monsen & Torgeir Krokfjord
      3
    14. Tulta päin: Palomiehen tositarinoita
      Tulta päin: Palomiehen tositarinoita Harri Minkkinen
      4.5
    15. Mikke
      Mikke Kale Puonti
      4.4

    Valitse tilausmalli

    • Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa. 

    Suosituin

    Premium

    Kuuntele ja lue usein

    19.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • 100 tuntia/kk

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous

    Standard

    Kuuntele ja lue säännöllisesti

    16.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • 50 tuntia/kk

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous

    Unlimited

    Kuuntele ja lue rajattomasti

    29.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • Kuuntele ja lue rajattomasti

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Family

    Jaa tarinat koko perheelle

    Alkaen 26.99 € /kuukausi

    • 2-6 käyttäjätiliä

    • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

    • Ei sitoutumisaikaa

    Sinä + 1 perheenjäsen

    2 käyttäjätiliä

    26.99 € /kk

    Aloita ilmainen kokeilu

    Flex

    Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit

    9.99 € /kk

    • 1 käyttäjätili

    • 20 tuntia/kk

    • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Minulla on

    Kampanjakoodi
    Lue lisää
    Löydä
    Hyödyllisiä linkkejä
    Kieli ja alue

    • Suomi

    • Suomi

    • app_store_button
    • google_play_button
    Seuraa meitä