Estado de Alerta: Entre el miedo y la esperanza Sergio Muñoz Riveros
Rabia A Raya
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Hyvinvointi & elämäntaito
¿Te cuesta controlar tu enfado? ¿Sientes que explotas o te lo tragas todo? Este libro no te pide que dejes de sentir rabia. Te enseña a entenderla.Rabia a Raya es una guía clara y práctica para aprender a convivir con la ira sin dejar que te controle. Mediante de herramientas sencillas, meditaciones accesibles y reflexiones sin tecnicismos, descubrirás cómo salir de los mismos patrones de siempre y empezar a construir respuestas más conscientes. Este no es un manual para ”portarse bien”. Es un camino para tratarte mejor incluso cuando ardes por dentro.
PUBLISHER: TEKTIME
© 2025 Tektime (Äänikirja): 9788835475651
Julkaisupäivä
Äänikirja: 10. huhtikuuta 2025
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