Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela
Sano vaan! Urheamman tilan periaatteet
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 154 Arviota
4.1
- Kesto
- 5T 44M
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Riemastuttava ja innostava opas tilan ottamiseen ja oman mielipiteen kertomiseen Aikamme suuret haasteet ratkaistaan erilaisissa neuvottelu-, kokous- ja kahvipöydissä. Kuka niissä on äänessä ja miksi asiat vain junnaavat paikoillaan? Monista haastavista sosiaalisista tilanteista pääsisi eteenpäin, jos kaikki läsnäolijat saisivat kakistettua ääneen, mitä oikeasti ajattelevat. Mutta ihmiset usein vain tuijottelevat kengänkärkiään tai kännykkää, eivätkä sano mitään. Yksinkö täällä täytyy kaikki tehdä mitä, häh! Poliitikko, feministi, johtaja ja aktivisti Rosa Meriläinen on ollut läsnä lukuisissa tilanteissa, jossa ihmiset eivät puutu epäkohtiin, mutta kuitenkin purkavat sydäntään jälkikäteen. Nyt siihen tulee loppu! On aika esitellä urheampi tila: se on kannustava mielentila, jossa vaikeisiin asioihin tartutaan. Kuka muu muka keksisi ratkaisun, ellet sinä itse? Hyvästi, konfliktipelko! Olet ehkä kuullut turvallisemman tilan periaatteista? Niitä ei tässä kumota. Urheassa tilassa tunnustetaan tarve olla vähän tavallista suorasanaisempi. Urheus ei ole yksilön syntymäominaisuus, vaan tekoja joihin yhteisö auttaa pystymään. Joskus on nimittäin oltava porukalla urheampia kuin ollaankaan.
© 2025 Storytel Original (Äänikirja): 9789180671903
© 2025 Storytel Original (E-kirja): 9789180671910
Julkaisupäivä
Äänikirja: 10. tammikuuta 2025
E-kirja: 10. tammikuuta 2025
Saattaisit pitää myös näistä
- Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin Kari Ketonen
- Seppo Jokisen murha-Tampere
- Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Ai se olikin ADHD Laura Wathén
- Ei enää kiltti tyttö: Oppitunteja tottelemattomuudesta Tuija Pehkonen
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Kehitä resilienssiä: Opas muutoskykysi vahvistamiseen Ulrika Björkstam
- Onko normaalia että...?: Vauva- ja taaperovuosien kysytyimmät kysymykset Hanna Lampi
- Rikas, rakas, köyhä, varas: Rahanjako parisuhteessa Julia Thurén, Merja Mähkä
- Superviikko: Mitä kaikkien tulisi tietää kuukautiskierron parhaista päivistä Line Tiller
- Hurahtaneet: Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta Lotta Heikkeri
- Antiliikkuja: Miten liikunnan vihaaja yritti oppia liikkumaan Laura Pörsti
- Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
- Aloittamista vaille täydellinen: Adhd työelämässä Jaana Haapaluoma-Höglund, Eva Kottonen
- Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
- Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Suuri huiputus Janiina Lammi
- Ymmärrä hermostoasi: Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan Airikka Nurmela
- Kuka minä olen?: Miten muisti meitä määrittää Marja Saarenheimo
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
- Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen
- Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
- Rakasta, kompuroi, nouse: Yhden naisen yritys selvittää, mitä rakkaus on Marianne Power
- Rakkauden logiikka: Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä Eira Eklund-Mikola
- Nepsylandia: Matka neuroerityiseen Suomeen Marianna Stolbow
- Flip: Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi Berthold Gunster
- Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
- Apua, vauvani söi vessaharjaa: Tutkittua tietoa turhista ja tarpeellisista huolista Anna Polo
- Hyvä paha raha: Opi hallitsemaan omaa talouttasi Saana Opacic
- Takaiskuista tasapainoon: Miten kääntää pettymys voimavaraksi Kirsi Hiilamo
- Laihdu uusin keinoin Patrik Borg, Milla Rosengård-Bärlund
- Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
- Kuluerä: Mikä on hoivan arvo Emma Holten
- Harhakäsitykset mielestä: Vältä väärän psykologisen tiedon ansa Minna Miao
- Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Olet ihana, rakas ja tärkeä: Turvakirja itselempeyttä etsiville Henriikka Rönkkönen
- Menologeja - Tutkimusmatka esivaihdevuosiin Aino-Mari Tuuri
- Tiedä mitä osaat: Osaamisen tunnistamisen psykologia Hanna Siefen
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Hetkinen Saku Tuominen
- Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD Karita Palomäki
- Saisinko huomiosi?: Kirja, joka jokaisen somenkäyttäjän pitäisi lukea Perttu Pölönen
- Omotenashi: Mitä voimme oppia japanilaisesta vieraanvaraisuudesta? Heikki Valkama, Arto Lindblom
- Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi Carl-Johan Forssén Ehrlin
- Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa Satu Kaski, Vesa Nevalainen
- Sano se oikein: Kuinka kirjoittaa maailman paras eroviesti ja muita viestintäkikkoja elämäsi helpottamiseksi Lotta Backlund
- Käsikirja erityisherkille Åsa Vikman
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Traumatisoitunut keho ja mieli Marko Punkanen
- Psykoterapiat: Huteja ja osumia Jari Sinkkonen
- Siili, joka ikävöi Toon Tellegen
- Yksin, kiitos Marika Riikonen
- Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Mielenrauha Maaret Kallio
- Sinussa näen minut: Kun lapsen syntymä aloitti matkan sisimpääni Inka Ikonen
- Naisen uni: Nuku hyvin murrosiästä vaihdevuosiin Eeva Löfgren
- Täydellisyyden ansa: Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa Thomas Curran
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
- Minä vai me?: Kuinka yksilökeskeisyydestä luopuminen tekee elämästä parempaa Samuel Salovuori
- Kohti kehorauhaa – irti dieettikulttuurin kahleista Veera Papinoja
- Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa David JP Phillips
- Aivot kuntoon: Terveyttä ja suorituskykyä Matti Vartiainen
- Tyttö sinä olet keski-ikäinen Saara Henriksson, Aino-Maija Leinonen
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson, New Scientist
- Mieleni minut tekevi: Kohti ihmisen itseymmärrystä Pekka Järvinen
- Ei mitään rajaa – miksi vanhemmuus väsyttää ja miksi siihen kannattaa silti ryhtyä Anna Munsterhjelm
- Kiitti mulle riitti!: Näin selviydyt voittajana työelämän turbulenssista Miia Savaspuro, Sara Lindström
- Onnen tiede: Seitsemän oppituntia hyvään elämään Bruce Hood
- Mimmit sijoittaa - Sijoitusopas: Jota ymmärrät Pia-Maria Nickström, Evita Lestinen
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Nyt riittää – rajat kiltteydelle Suvi Bowellan
- Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle Pardaman Sharma, Mandip Kaur, Rosi Sotkasiira, Jaana Pokka
- Tarotwisdomii: Itsetutkiskelijan tarot-opas Ella Klar
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Joko saa suorittaa?: Kuinka menestyä hukkaamatta itseään Laura Strömberg
- Darravapaa: Käsikirja Katri Ylinen, Laura Wathén
- Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
- Kaikki rohkeus meissä: Ajatuksia kasvusta ja rakkaudesta Karita Tykkä
- Koiran perustarpeet ja hyvinvointi: Käytännön opas sujuvaan ja palkitsevaan arkeen Sofia Haapanen, Nina Laiho, Aino Patjas
- Valehtelijat ympärilläni: Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä Thomas Erikson
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Viritä aivosi hyvään elämään Nicole Vignola
- Pysähdyskoe: Kirjoituksia lorvimisen luvasta ja luvattomuudesta Päivi Haanpää
- Sairas perhe: Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi Katja Myllyviita
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
- Petetty Max Seeck
- Tinna Satu Rämö
- Kadonneet tytöt Anna Jansson
- Vapaus Inari Fernández
- Salaisuuksien salaisuus Dan Brown
- Talven soturit Olivier Norek
- Poikaystävä Freida McFadden
- Kahvila Pumpkin Spice Laurie Gilmore
- Kaikki nuo valheet Sophie Stava
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Langennut legenda - Mika Myllylä Marko Lempinen
- Huomenna kerron kaiken Juha Itkonen
- Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
