The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann
Juuri nyt! Storytel Standard -50% pysyvästi
Kuuntele missä ja milloin haluat
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need: A Complete Anxiety Relief Workbook for Teens to Feel Confident and Sleep Better
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- Pituus
- 3T 55M
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Unlock Your Teen’s Confidence, Overcome Anxiety, and Achieve Better Sleep.
Discover the ultimate guide to help your teen manage anxiety and build lasting resilience with The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need. This comprehensive audiobook, created by a psychologist and mother of two, offers practical, evidence-based tools to help teens tackle academic pressure, social stress, and sleepless nights. This audiobook features Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques, mindfulness practices, and much more, making anxiety management accessible, actionable, and relatable. With a compassionate tone and engaging exercises, it offers real solutions your teen can apply immediately.
© 2024 JCAM Publishing (Äänikirja): 9781763612136
Julkaisupäivä
Äänikirja: 9. lokakuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Parenting the Confident Teen: Stop Disrespect and Raise a Confident Teenager Rob Lane
- The Emotional Lives of Teenagers: Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents Lisa Damour
- The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships Harriet Lerner
- Brain-Body Parenting: How to Stop Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids Mona Delahooke
- How to Talk So Teens Will Listen and Listen So Teens Will Talk Adele Faber
- Life Strategies for Teenagers: Positive Parenting Tips and Understanding Teens for Better Communication and a Happy Family Bukky Ekine-Ogunlana
- Stressed Teenage Boys: How to Tackle Teenage Life in the Modern World Elizabeth Anne Houghton
- The Parenting Map: Step-by-Step Solutions to Consciously Create the Ultimate Parent-Child Relationship Shefali Tsabary
- The Anatomy of Loneliness: How to Find Your Way Back to Connection Teal Swan
- Rakel Satu Rämö
4.1
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Topi Kale Puonti4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.8
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Kotiapulainen Freida McFadden4.1
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
