The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day Rob Hobson
The Sleep Solution
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 46 Arviota
4
- Kesto
- 7T 25M
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives.
© 2017 W. F. Howes Ltd (Äänikirja): 9781510074279
Julkaisupäivä
Äänikirja: 13. heinäkuuta 2017
Saattaisit pitää myös näistä
- Gut Well Soon: A Practical Guide to a Healthier Body and a Happier Mind Catherine Rogers
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill P. Weber
- Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health William Davis MD
- Fast Asleep: Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper Dr Michael Mosley
- Meditation: The Only Introduction You’ll Ever Need Christina Feldman
- Clean Gut: The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health Alejandro Junger
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- Better Sleep, Better You: Your no stress guide for getting the sleep you need, and the life you want Frank Lipman
- The Switch: Activate your metabolism for a healthier life James W. Clement
- A Life Less Throwaway: The lost art of buying for life Tara Button
- Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance Emily Fletcher
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good Deborah Beck Busis
- The Brain Health Book: Using the Power of Neuroscience to Improve Your Life John Randolph
- The Kindness Method: The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits Shahroo Izadi
- The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
- Life planning : a holistic approach to burnout and depression Bibiana Badenes
- The Art of Procrastination: A Guide to Effective Dawdling, Lollygagging, and Postponing, or, Getting Things Done by Putting Them Off John Perry
- The Clutter Connection: How Your Personality Type Determines Why You Organize the Way You Do Cassandra Aarssen
- The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger Susan Edmiston
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- Bored and Brilliant: How Time Spent Doing Nothing Changes Everything Manoush Zomorodi
- Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting Darya Pino Rose
- The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari
- Kaikki nuo valheet Sophie Stava
- Vapaus Inari Fernández
- Tinna Satu Rämö
- Alec Arttu Tuominen
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
- Et ole enää isäni: Gisèle Pelicot’n tyttären tarina Caroline Darian
- Talven soturit Olivier Norek
- Lumileopardin sydän Leena Lehtolainen
- Petetty Max Seeck
- Horros Helena Immonen
- Salaisuuksien salaisuus Dan Brown
- Missä maa murtuu Clare Leslie Hall
- Riley Thorn ja murha naapurissa Lucy Score
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
