The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day Rob Hobson
The Sleep Solution
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 46 Arviota
4
- Kesto
- 7T 25M
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives.
© 2017 W. F. Howes Ltd (Äänikirja): 9781510074279
Julkaisupäivä
Äänikirja: 13. heinäkuuta 2017
Saattaisit pitää myös näistä
- Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health William Davis MD
- A Gut Feeling: Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome Heather Anne Wise
- Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting Darya Pino Rose
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- The Perfect Metabolism Plan: Restore Your Energy and Reach your Ideal Weights Sara Vance
- The Art of Stillness: Adventures in Going Nowhere Pico Iyer
- Fast Asleep: Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper Dr Michael Mosley
- The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good Deborah Beck Busis, Judith S. Beck
- A Life Less Throwaway: The lost art of buying for life Tara Button
- Clean Gut: The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health Alejandro Junger
- Keep Sharp: How to Build a Better Brain at Any Age Sanjay Gupta
- Better Sleep, Better You: Your no stress guide for getting the sleep you need, and the life you want Frank Lipman, Neil Parikh
- F*ck Feelings: Less Obsessing, More Living Dr. Michael Bennett, Sarah Bennett
- SuperBetter: How a gameful life can make you stronger, happier, braver and more resilient Jane McGonigal
- Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance Emily Fletcher
- Life planning : a holistic approach to burnout and depression Bibiana Badenes, Fredrik Bengtsson
- His Brain, Her Brain: How Divinely Designed Differences Can Strengthen Your Marriage Walt Larimore, MD, Barb Larimore
- The Brain Health Book: Using the Power of Neuroscience to Improve Your Life John Randolph
- Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within Chade-Meng Tan
- How to Be Everything: A Guide for Those Who (Still) Don't Know What They Want to Be When They Grow Up Emilie Wapnick
- Tinna Satu Rämö
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- Armoton Christian Rönnbacka
- Immu – Nousut, laskut ja sudenkuopat Mika Ilmén
- Mitä kuolleet kertovat: Oikeuslääkärin tositapauksia Philippe Boxho
- Viides artikla Aamos Honka
- Toivo on tekoja Sanna Marin
- Neropatin päiväkirja: Kaaoskemut: Neropatin päiväkirja 20 Jeff Kinney
- Teddy Jason Rekulak
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari, Jare Henrik Tiihonen
- Pimeyden polut Camilla Grebe
- Salaisuuksien salaisuus Dan Brown
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Tiikeri: Erityisen tytön tarina Janiina Lammi
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
