Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa

125 Arviota

4.2

Pituus
5T 33M
Kieli
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Energisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla. Varianssi tarjoaa ratkaisuja tehokkaaseen ajatteluun, oman arvomaailman kirkastamiseen sekö muutokseen.

Varianssi-kirja tarjoaa ratkaisuja kirkkaampaan ja tehokkaaseen ajatteluun, pysyvään muutokseen sekä merkityksellisten elämän arvojen ja läsnäolon vaikutusten tunnistamiseen. Keskeisinä teemoina kirjassa on myös pysyvän suorituskyvyn lisääminen, strategisesti oikeanlainen liikunta, palautumisen taito ja energisyyttä lisäävä ravitsemus.

Petteri Kilpinen on toiminut pitkään vastuullisissa esimies- ja johtotehtävissä ja valmentanut lukuisia yritysjohtajia sekä huippu-urheilijoita eri puolella maailmaa. Antti Hagqvist omaa taustan kilpaurheilusta ja yritysjohdon valmentamisesta. Monen suomalaisen suuryrityksen toimitusjohtajat ja johtoryhmät sekä useiden eri lajien huippu-urheilijat ovat Antin asiakkaita.

© 2020 Trainer4You (Äänikirja): 9789523501331
© 2019 Trainer4You (E-kirja): 9789523501430

Julkaisupäivä

Äänikirja: 3. tammikuuta 2020
E-kirja: 28. lokakuuta 2019

Avainsanat

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Aloita ilmainen kokeilu
Cover for Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Draivi: Voiko sisäistä motivaatiota johtaa?
    Draivi: Voiko sisäistä motivaatiota johtaa? Frank Martela, Lauri Järvilehto, Karoliina Jarenko
  2. Itsensä johtajat: Just sopivasti menestystä
    Itsensä johtajat: Just sopivasti menestystä Antti Niemi, Jari Hietaniemi
  3. Valmenna onnistumaan. NYT
    Valmenna onnistumaan. NYT Ben Furman, Mika D. Rubanovitsch
  4. Keskusteluälykkyys painetilanteissa
    Keskusteluälykkyys painetilanteissa Helena Åhman
  5. Mahtava moka: uskalla, opi ja menesty
    Mahtava moka: uskalla, opi ja menesty Mika Sutinen, Mikko Kuitunen
  6. Vihdoinkin maanantai!: 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen
    Vihdoinkin maanantai!: 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen Petter A. Stordalen, Ole-Martin Ihle
  7. Sinussa on jotain erityistä - Tarinoita johtajaksi kasvamisesta ja kasvun johtamisesta
    Sinussa on jotain erityistä - Tarinoita johtajaksi kasvamisesta ja kasvun johtamisesta Timo Kiuru
  8. Coachin työkalupakki
    Coachin työkalupakki Sirkku Ruutu
  9. Vetoa tunteisiin: Luo parempia asiakaskokemuksia ja pysyvämpiä asiakassuhteita
    Vetoa tunteisiin: Luo parempia asiakaskokemuksia ja pysyvämpiä asiakassuhteita Minna Killström
  10. Valmennatko vaikuttavasti?
    Valmennatko vaikuttavasti? Mikko Ojanen
  11. Johda tunneilmastoa: Vapauta työyhteisösi todellinen potentiaali
    Johda tunneilmastoa: Vapauta työyhteisösi todellinen potentiaali Jarkko Rantanen, Heikki Kankaanpää, Ira Leppänen
  12. Itseohjautuvuus tuli työpaikoille: mutta kukaan ei kertonut, miten sellainen ollaan
    Itseohjautuvuus tuli työpaikoille: mutta kukaan ei kertonut, miten sellainen ollaan Miia Savaspuro
  13. Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi
    Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi Rick Pastoor
  14. Sovittelija: Kuinka ratkoa riitoja (työ)elämässä
    Sovittelija: Kuinka ratkoa riitoja (työ)elämässä Pauli Aalto-Setälä
  15. Kohti omannäköistä yrittäjyyttä: Omaelämäkerrallinen ja valmentava opas yrittäjyyttä harkitsevalle ja yrittäjäksi aikovalle
    Kohti omannäköistä yrittäjyyttä: Omaelämäkerrallinen ja valmentava opas yrittäjyyttä harkitsevalle ja yrittäjäksi aikovalle Leena Ståhlberg
  16. Johda merkitystä
    Johda merkitystä Jaakko Sahimaa, Tapio Aaltonen, Pirjo Honkanen, Pirjo Ahonen
  17. Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja
    Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja Saku Tuominen, Jussi T. Koski
  18. Itseohjautuvuus: Miten organisoitua tulevaisuudessa?
    Itseohjautuvuus: Miten organisoitua tulevaisuudessa? Frank Martela, Karoliina Jarenko
  19. Sudenpentujen käsikirja esimiehille: Vuorovaikutustaidot ja sosiaaliset tunteet työelämässä
    Sudenpentujen käsikirja esimiehille: Vuorovaikutustaidot ja sosiaaliset tunteet työelämässä Pia-Christina Roth, Jari Saarenpää
  20. Varmuutta Fasilitointiin
    Varmuutta Fasilitointiin Mirjami Sipponen-Damonte
  21. Voittamaton: 11 avainkykyä menestykseen ja mielenrauhaan
    Voittamaton: 11 avainkykyä menestykseen ja mielenrauhaan Ilkka Rajala, Petri Matero, Davide Floreno
  22. Pitch!: Innostavan tiivistämisen taito
    Pitch!: Innostavan tiivistämisen taito Elsa Ervasti, Joonas Turunen
  23. Väkevä työelämä: Terveyttä, tolkkua ja tuloksia
    Väkevä työelämä: Terveyttä, tolkkua ja tuloksia Joni Jaakkola
  24. Elämäsi paras puhe
    Elämäsi paras puhe Unna Lehtipuu, Antti Mustakallio
  25. Johda tunteita - menesty työelämässä
    Johda tunteita - menesty työelämässä Camilla Tuominen
  26. Suoraa palautetta!: Viisaan keskustelun käsikirja
    Suoraa palautetta!: Viisaan keskustelun käsikirja Minna Oulasmaa, Mika Pesonen
  27. Läsnä etänä: Seitsemän oppituntia tulevaisuuden työelämästä
    Läsnä etänä: Seitsemän oppituntia tulevaisuuden työelämästä Kati Haapakoski, Elina Yrjölä, Anna Niemelä
  28. Mestariajattelijan työkalut
    Mestariajattelijan työkalut Lauri Järvilehto
  29. Rohkea organisaatio: Turvallinen työyhteisö menestyy
    Rohkea organisaatio: Turvallinen työyhteisö menestyy Nina Rinne
  30. Sivubisnes
    Sivubisnes Marianne Lehikoinen
  31. Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään
    Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään Sampo Sammalisto
  32. Luova järkevyys: Arkisen luovuuden ylistys
    Luova järkevyys: Arkisen luovuuden ylistys Saku Tuominen
  33. Valmentava tiimin johtaminen: Yhdessäohjautuvuus ja systeeminen ajattelu onnistumistekijöinä
    Valmentava tiimin johtaminen: Yhdessäohjautuvuus ja systeeminen ajattelu onnistumistekijöinä Vesa Ristikangas, Marjo-Riitta Ristikangas, Anna Lönnroth, Victoria Ristikangas
  34. Yhteys: avain johtamiseen
    Yhteys: avain johtamiseen Ilona Rauhala, Ira Lange, Kimmo Kääriä, Iikka Virkkunen
  35. Rohkaiseva johtaja: Rehellisiä keskusteluja, sydänlähtöistä toimintaa ja rohkeita päätöksiä
    Rohkaiseva johtaja: Rehellisiä keskusteluja, sydänlähtöistä toimintaa ja rohkeita päätöksiä Brené Brown
  36. Muutosvoimaa: Tutkimusmatka moderniin muutosjohtamiseen
    Muutosvoimaa: Tutkimusmatka moderniin muutosjohtamiseen Kirsi Piha, Mika Sutinen
  37. Upeaa työtä!
    Upeaa työtä! Lauri Järvilehto
  38. Tee, toimi, saa aikaan: Kehitä ja johda toimeenpanoa
    Tee, toimi, saa aikaan: Kehitä ja johda toimeenpanoa Ria Parppei
  39. Ajatteleva johtaja: Miten johdat itseäsi, tiimiäsi ja organisaatiotasi huipputuloksiin
    Ajatteleva johtaja: Miten johdat itseäsi, tiimiäsi ja organisaatiotasi huipputuloksiin Rasmus Hougaard, Teetta Kalajo, Heljä Ora
  40. Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän
    Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
  41. Johda ihmistä: psykologiaa johtajille
    Johda ihmistä: psykologiaa johtajille Ilona Rauhala, Makke Leppänen
  42. Just sopivasti ketterä: Ketterällä kehityksellä kohti parempaa elämää
    Just sopivasti ketterä: Ketterällä kehityksellä kohti parempaa elämää Antti Niemi, Jari Hietaniemi
  43. Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista
    Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
  44. Johtajan työkykykirja
    Johtajan työkykykirja Pauli Forma
  45. Tilannetaju: päätä paremmin
    Tilannetaju: päätä paremmin Harri Gustafsberg, Helena Åhman
  46. Johtajasta mestariksi
    Johtajasta mestariksi Asko Känsälä
  47. Ymmärrä uupunutta, johda uuvuttamatta
    Ymmärrä uupunutta, johda uuvuttamatta Lari Karjula
  48. Valmentava johtajuus: Opas voiman, viisauden ja myötätunnon herättämiseen
    Valmentava johtajuus: Opas voiman, viisauden ja myötätunnon herättämiseen Dan Soback, Soback Dan
  49. Rikastamo: Elämäsi fiksuimmat rahapäätökset
    Rikastamo: Elämäsi fiksuimmat rahapäätökset Unna Lehtipuu, Terhi Majasalmi
  50. Vahvan johtajan tauti: Kun vahvuudesta tuleekin suurin heikkous
    Vahvan johtajan tauti: Kun vahvuudesta tuleekin suurin heikkous Juha Martikainen, Taneli Tuokko
  51. Karisman käsikirja
    Karisman käsikirja Katleena Kortesuo
  52. Milloin?: Oikealla hetkellä toimimisen taito
    Milloin?: Oikealla hetkellä toimimisen taito Daniel H. Pink
  53. Yrityskulttuurit murroksessa: Inhimillinen työelämä ei rakennu pelkällä itseohjautuvuudella
    Yrityskulttuurit murroksessa: Inhimillinen työelämä ei rakennu pelkällä itseohjautuvuudella Outi Sivonen
  54. Rekrytoija
    Rekrytoija Saana Rossi
  55. Sanojen voima: Ammattilaisen salaisuudet, kuinka kirjoitat tekstiä, joka myy
    Sanojen voima: Ammattilaisen salaisuudet, kuinka kirjoitat tekstiä, joka myy Timo Jäppinen
  56. Mindset: Menestymisen psykologia
    Mindset: Menestymisen psykologia Carol S. Dweck
  57. Tulevaisuuden identiteetit
    Tulevaisuuden identiteetit Perttu Pölönen
  58. Business Bushido - Johtamisen seitsemän arvoa
    Business Bushido - Johtamisen seitsemän arvoa Petri Niskanen
  59. Pikkupomosta johtajaksi: Nuoren naisen uraopas
    Pikkupomosta johtajaksi: Nuoren naisen uraopas Helena Kastikainen
  60. Peilejä johtamiseen
    Peilejä johtamiseen Pekka Mattila
  61. Lean asiantuntijatyön johtamisessa
    Lean asiantuntijatyön johtamisessa Sari Torkkola
  62. Big Rich Money: Miten tehdä yrittäjän unelmista kannattavaa liiketoimintaa
    Big Rich Money: Miten tehdä yrittäjän unelmista kannattavaa liiketoimintaa Katja Presnal, Candice Kilpatrick Brathwaite
  63. Päätöksen juoni: Miten johdan parempiin päätöksiin
    Päätöksen juoni: Miten johdan parempiin päätöksiin Päivi Heikinheimo
  64. Erilainen ote omaan talouteen: Vapaus, onni ja hyvä elämä
    Erilainen ote omaan talouteen: Vapaus, onni ja hyvä elämä Pasi Havia, Antti Rinta-Loppi, Ville Lappalainen
  65. Kuka menestyy ja miksi
    Kuka menestyy ja miksi Malcolm Gladwell
  66. Henkilöstöanalytiikka: Mittaa, ymmärrä, menesty (äänikirja)
    Henkilöstöanalytiikka: Mittaa, ymmärrä, menesty (äänikirja) Jaana Saramies, Maria Törnroos
  67. Älykäs johtaminen 7.0: Miten kasvaa viisaaksi johtajaksi?
    Älykäs johtaminen 7.0: Miten kasvaa viisaaksi johtajaksi? Pentti Sydänmaanlakka
  68. Valmentava mentorointi - opas tehokkaaseen vuorovaikutukseen
    Valmentava mentorointi - opas tehokkaaseen vuorovaikutukseen Vesa Ristikangas, Marjut Alatalo, Marjo-Riitta Ristikangas
  69. Tuotteistaminen: rakenna palvelusta menestystuote 10 päivässä
    Tuotteistaminen: rakenna palvelusta menestystuote 10 päivässä Jari Parantainen
  70. Innostu, innosta, innovoi: Näkökulmia älykkääseen johtamiseen
    Innostu, innosta, innovoi: Näkökulmia älykkääseen johtamiseen Pentti Sydänmaanlakka
  71. Verkostoitumisen taito
    Verkostoitumisen taito Laura Lindsberg
  72. Hinnoittelu on helppoa ja hauskaa: 55 vinkkiä, joiden avulla hilaat taksasi taivaisiin
    Hinnoittelu on helppoa ja hauskaa: 55 vinkkiä, joiden avulla hilaat taksasi taivaisiin Jari Parantainen
  73. Palvelumuotoilun bisneskirja
    Palvelumuotoilun bisneskirja Sofia Forsberg, Johanna Säynäjäkangas, Mikko Koivisto
  74. Ammatillinen käyttäytyminen: Tie onnistumiseen
    Ammatillinen käyttäytyminen: Tie onnistumiseen Pekka Järvinen
  75. Altavastaajan neuvotteluopas
    Altavastaajan neuvotteluopas Lottaliina Pokkinen
  76. Vähemmällä enemmän: Miksi pienet askelet ovat hyvästä ja liiallinen kunnianhimo pahasta (äänikirja)
    Vähemmällä enemmän: Miksi pienet askelet ovat hyvästä ja liiallinen kunnianhimo pahasta (äänikirja) Juha T. Hakala
  77. Digitaalinen työympäristö: Näin taivutat teknologian yrityksen tarpeisiin
    Digitaalinen työympäristö: Näin taivutat teknologian yrityksen tarpeisiin Riikka Gassen
  78. Opas yksilölliseen motivointiin: 16 perustarvetta johtamisen apuna
    Opas yksilölliseen motivointiin: 16 perustarvetta johtamisen apuna Päivi Mayor, Marjo Risku
  79. Yhteisöohjautuvuus : Jaettu johtajuus
    Yhteisöohjautuvuus : Jaettu johtajuus Karl-Johan Spiik
  80. Esihenkilö muutoksen johtajana
    Esihenkilö muutoksen johtajana Helka Pirinen
  81. Painavaa puhetta: Näin saat viestisi perille
    Painavaa puhetta: Näin saat viestisi perille Ripsa Koskinen-Papunen, Heikki Laakso
  82. Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle
    Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle Minna Marsh
  83. Brändikäsikirja – Näin teet yritysbrändistä vetovoimaisen!
    Brändikäsikirja – Näin teet yritysbrändistä vetovoimaisen! Pekka Ruokolainen
  84. Opas yksilöiden ja tiimien motivointiin: 16 perustarvetta muuttuvissa työympäristöissä
    Opas yksilöiden ja tiimien motivointiin: 16 perustarvetta muuttuvissa työympäristöissä Päivi Mayor, Marjo Risku
  85. Kokeilukulttuuri: Johda kasvua joka päivä
    Kokeilukulttuuri: Johda kasvua joka päivä Terhi Aho
  86. Älykäs itsensä johtaminen: Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun
    Älykäs itsensä johtaminen: Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun Pentti Sydänmaanlakka
  87. Johtaja muutoksen ytimessä: Käsikirja uudistumismatkalle
    Johtaja muutoksen ytimessä: Käsikirja uudistumismatkalle Hille Korhonen, Tytti Bergman
  88. Aivot työssä
    Aivot työssä Minna Huotilainen, Katri Saarikivi
  89. RESET - työkulttuuri ja huono johtaminen (lyhentämätön)
    RESET - työkulttuuri ja huono johtaminen (lyhentämätön) Tomi Pyyhtiä
  90. Jatkuva uudistuminen: luovuuden ja innovatiivisuuden johtaminen
    Jatkuva uudistuminen: luovuuden ja innovatiivisuuden johtaminen Pentti Sydänmaanlakka
  91. Tiimiäly: Opas muuttuvaan työelämään
    Tiimiäly: Opas muuttuvaan työelämään Ilona Hiila, Maaretta Tukiainen, Ida Hakola
  92. Menestyjän bisnespakki: Naisyrittäjän työkirja
    Menestyjän bisnespakki: Naisyrittäjän työkirja Marika Roth
  93. Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan
    Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
  94. Pelon hinta
    Pelon hinta Henri Hyppönen
  95. Johtajanaiset
    Johtajanaiset Anu Kuistiala
  96. Yrityskulttuuri käytännössä: Konkretiaa tavoitekulttuurin johtamiseen
    Yrityskulttuuri käytännössä: Konkretiaa tavoitekulttuurin johtamiseen Sanna Kulmala, Petra Rosvall
  97. Hyvät, pahat ja millenniaalit: Miten meitä tulisi johtaa
    Hyvät, pahat ja millenniaalit: Miten meitä tulisi johtaa Atte Mellanen, Karoliina Mellanen
  98. Strategisen hyvinvoinnin johtaminen
    Strategisen hyvinvoinnin johtaminen Ossi Aura, Guy Ahonen
  99. Työnantajabrändi ja työntekijäkokemus: Rakenna vetovoimainen työpaikka, jota tavoittelemasi työntekijät rakastavat ja kilpailijasi kadehtivat
    Työnantajabrändi ja työntekijäkokemus: Rakenna vetovoimainen työpaikka, jota tavoittelemasi työntekijät rakastavat ja kilpailijasi kadehtivat Miikka Huhta, Visa Myllyntaus
  100. Paras
    Paras Erik Bertrand Larssen

Valitse tilausmalli

  • Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa. 

Suosituin

Premium

Kuuntele ja lue usein

19.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Standard

Kuuntele ja lue säännöllisesti

16.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Kuuntele ja lue rajattomasti

29.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Jaa tarinat koko perheelle

Alkaen 26.99 € /kuukausi

  • 2-6 käyttäjätiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

Sinä + 1 perheenjäsen

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kk

Aloita ilmainen kokeilu

Flex

Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit

9.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kk

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu