Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnollaPaula Heinonen
Virtaa vaihdevuosiin
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 68 Arviota
4.1
- Pituus
- 5T 33M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Itseluottamusta ja elämäniloa tärkeään muutosvaiheeseen
Vaihdevuosiin liittyy vielä käsittämättömän paljon tabuja, häpeilyä ja tietämättömyyttä. Elämänvaihe koskettaa vähintään puolta ihmiskunnasta, mutta se herättää edelleen usein lähinnä naureskelua ja väheksyntää. Nyt murretaan myyttejä ja puhutaan asioista suoraan: hormonitoiminnasta ja -hoidoista, elämäntavoista ja seksistä. Asiantuntijatiedon lisäksi kymmenien suomalaisten naisten haastattelut paljastavat, mitä vaihdevuodet merkitsevät 2000-luvulla.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511369622
© 2020 Otava (E-kirja): 9789511367192
Julkaisupäivä
Äänikirja: 17. elokuuta 2020
E-kirja: 4. syyskuuta 2020
Avainsanat
Virtaa vaihdevuosiin
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 68 Arviota
4.1
- Pituus
- 5T 33M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Itseluottamusta ja elämäniloa tärkeään muutosvaiheeseen
Vaihdevuosiin liittyy vielä käsittämättömän paljon tabuja, häpeilyä ja tietämättömyyttä. Elämänvaihe koskettaa vähintään puolta ihmiskunnasta, mutta se herättää edelleen usein lähinnä naureskelua ja väheksyntää. Nyt murretaan myyttejä ja puhutaan asioista suoraan: hormonitoiminnasta ja -hoidoista, elämäntavoista ja seksistä. Asiantuntijatiedon lisäksi kymmenien suomalaisten naisten haastattelut paljastavat, mitä vaihdevuodet merkitsevät 2000-luvulla.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511369622
© 2020 Otava (E-kirja): 9789511367192
Julkaisupäivä
Äänikirja: 17. elokuuta 2020
E-kirja: 4. syyskuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Perimenopower: Valmiina vaihdevuosiinKatarina Wilk
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieliSami Kuusela
- Hyvän olon hormonidieettiKaisa Jaakkola
- Hyvinvoiva nainenPippa Laukka
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisinLiisa Uusitalo-Arola
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusiNedra Glover Tawwab
- Keskittymiskyvyn elvytysopasMona Moisala
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiinHanna Markuksela
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnallaAnders Hansen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.1
Arviot perustuu 68 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Viisas
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 3/68
Nina
3. jouluk. 2022
InformatiivinenInspiroivaInnostavaAsiantunteva, mielenkiintoinen, lämminhenkinen ja kannustava kirja meille keski-ikään ehtineille ihanille naisille. Suosittelen lämpimästi!
Mia
28. lokak. 2023
InformatiivinenVarhaisten vaihdevuosien oireiden selventävä teos. Supisttelen kaikille naisille. Ketkä ovat oman elämänsä pirttihirmuja. Suosittelen vahvasti.
Tarja
23. tammik. 2023
PitkäveteinenMaalaa ahdistavan kuvauksen vaihdevuosista. Naisten kertomukset olivat ainoa hyvä asia kirjassa. Hirveä määrä toistoa.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
