3.9
4 of 11
Hyvinvointi & elämäntaito
Jan Jalutsi, ex-pankkirosvo ja seitsenkertainen vankikarkuri. Yli kahdenkymmenen vankilassa vietetyn vuoden jälkeen Jan on julkaissut kolme vankila-aiheista kirjaa. Jan on treenannut voimailua ja kehonrakennusta pikkupojasta lähtien. Omien sanojensa mukaan hän on tehnyt kaikki mahdolliset virheet, jotka treenatessa voi tehdä. Värikkääseen elämään on mahtunut paljon loukkaantumisia niin treenisaleilla kuin vankilan muurin yli kiivetessäkin. Janille on tullut tutuksi myös urheilun vaiettu ”pimeä” puoli eli kiellettyjen aineiden käyttö. Kirjassa hän kertoo dopingin eri puolista ja omasta doping-historiastaan. Kaikesta huolimatta Jan on innokas kuntoilija, joka mielellään jakaa niin elämänohjeita kuin treenivinkkejäkin periaatteella ”älä tee niin kuin minä teen, vaan niin kuin minä sanon”. Kirjan lopussa on edesmenneen Marko Lönnqvistin haastattelu, jossa hän kertoo treenaamisesta ja dopinginkäytöstä
© 2020 Lind & Co (Äänikirja): 9789178613342
Julkaisupäivä
Äänikirja: 25. toukokuuta 2020
Avainsanat
3.9
4 of 11
Hyvinvointi & elämäntaito
Jan Jalutsi, ex-pankkirosvo ja seitsenkertainen vankikarkuri. Yli kahdenkymmenen vankilassa vietetyn vuoden jälkeen Jan on julkaissut kolme vankila-aiheista kirjaa. Jan on treenannut voimailua ja kehonrakennusta pikkupojasta lähtien. Omien sanojensa mukaan hän on tehnyt kaikki mahdolliset virheet, jotka treenatessa voi tehdä. Värikkääseen elämään on mahtunut paljon loukkaantumisia niin treenisaleilla kuin vankilan muurin yli kiivetessäkin. Janille on tullut tutuksi myös urheilun vaiettu ”pimeä” puoli eli kiellettyjen aineiden käyttö. Kirjassa hän kertoo dopingin eri puolista ja omasta doping-historiastaan. Kaikesta huolimatta Jan on innokas kuntoilija, joka mielellään jakaa niin elämänohjeita kuin treenivinkkejäkin periaatteella ”älä tee niin kuin minä teen, vaan niin kuin minä sanon”. Kirjan lopussa on edesmenneen Marko Lönnqvistin haastattelu, jossa hän kertoo treenaamisesta ja dopinginkäytöstä
© 2020 Lind & Co (Äänikirja): 9789178613342
Julkaisupäivä
Äänikirja: 25. toukokuuta 2020
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 154 arvioon
Innostava
Informatiivinen
Hauska
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 5/154
Hugo
17. toukok. 2021
Oli hyvä
Petri
4. toukok. 2021
Hyvä
Arto
4. elok. 2022
Toisenlainen näkökulma, ja ihan toimiva ja mielenkiintoinen.
OP
20. elok. 2020
Kevyttä kioski kirjallisuutta.Lähinnä viihdyttävä. Informaatioarvo kevyt. Jos tämä kirja olisi aikakausi-lehti se olisi seiska.
Markku
19. marrask. 2021
No jaa..
Suomi
Suomi