Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Bądź swoim własnym coachem

Essayer gratuitement
7 Évaluations

3

Durée
16H 29min
Langues
Polonais
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Coaching to pojęcie, które w ciągu ostatnich lat stało się niezwykle popularne. Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznacza? Niektórzy sądzą, że to tylko chwytliwe hasło, w rzeczywistości jednak chodzi o coś znacznie głębszego. W książce Bądź swoim własnym coachem istotne są pytania. To za ich pomocą możemy poznać siebie, a przede wszystkim odzyskać dostęp do swoich emocji, potrzeb i zmysłów. Wielu z nas skrywa się pod pancerzem ukształtowanym w dzieciństwie, który pozornie chroni przed otaczającą rzeczywistością, w praktyce jednak stanowi blokadę i przyczynia się do wielu problemów psychofizycznych. Eliza Zielińska przedstawia szereg dysfunkcyjnych schematów z dzieciństwa i podsuwa pytania, które pomagają w uświadomieniu sobie mechanizmów naszych codziennych działań i wyborów. Szczere odpowiedzi mogą być początkiem prawdziwej, głębokiej zmiany.

© 2024 Storyside (Livre audio ): 9789180858960

Date de sortie

Livre audio : 31 juillet 2024

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Barry Michels
    2. Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D.
    3. Zachowaj mózg w świetnej formie Sanjay Gupta
    4. Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości Robert Maurer
    5. Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
    6. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
    7. Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Leo Babauta
    8. Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie dr Ellen Vora
    9. Ogarnij się Damon Zahariades
    10. Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness
    11. A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
    12. Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje Shane Parrish
    13. Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji Simon Sinek
    14. Manipulator. Rozpoznaj, kto Tobą manipuluje, i naucz się przed tym bronić Jarosław Gibas
    15. Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! Damon Zahariades
    16. Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie Thibaut Meurisse
    17. Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku dr Katarzyna Czyż
    18. Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża Neil Fiore
    19. Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
    20. Siła koncentracji. Jak się skupić na istotnych sprawach i doprowadzić je do końca Thibaut Meurisse
    21. Moc manifestowania Jordanna Levin
    22. Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
    23. Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak
    24. Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
    25. Jak poprawić jakość swojego życia. 10 kroków do szczęścia Dale Carnegie
    26. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
    27. Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca Peter Hollins
    28. Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI Joe Navarro, Marvin Karlins
    29. Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu Annie Grace
    30. Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
    31. Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Robert Martin
    32. Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia Jen Sincero
    33. Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
    34. Trening Mentalny - Prosperity Navis Nord
    35. Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Leo Babauta
    36. Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej Chris Griffiths
    37. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
    38. Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel Eric Thomas
    39. Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja Mark Manson
    40. Mowa ciała Maryann Karinch
    41. Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone Bartłomiej Stolarczyk
    42. Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
    43. 77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie Marek Skała
    44. Happy umysł Kasia Bem
    45. Myśl jaśniej! Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie Darius Foroux

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.2
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      2.3
    7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.7
    8. Le Mur invisible Haushofer Marlen
      4.7
    9. Captive Sarah Rivens
      3.3
    10. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    11. Captive 2 Sarah Rivens
      4.5
    12. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    13. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5
    15. Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
      4.7

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous