Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 89 Évaluations
4
- Durée
- 3H 9min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Religion et spiritualité
Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään. Tutustuttuaan munkki Thich Nhat Hanhin ajatuksiin hän löysi käytännönläheisen buddhalaisuuden.
Kun lähestyy maailmaa ja itseään hyväksyvästi, vastaanottaa elämän sellaisena kuin se on - ainutkertaisena. Hereilläoloa tässä hetkessä on syytä joskus harjoitella, jotta suhtautuu asioihin kiitollisesti, pysäyttää haitallisen ajattelun ja vahvistaa ja rauhoittaa mieltä.
Kirjan 32 harjoitusta tutustuttavat erilaisiin meditaatiomuotoihin sekä idän oppien mukaisiin harjoituksiin, kuten maitriin, samathaan, tongleniin, lojongiin, naikaniin, shabutsu-maalaamiseen, kalligrafian meditatiivisiin vaikutuksiin sekä shinrin yokuun eli metsäterapiaan. Buddhan hipaisu ammentaa materiaalinsa ja harjoituksensa Japanista, Tiibetistä ja buddhalaisuudesta, mutta tarjoaa ne ymmärrettävästi ja kannustavasti suomalaislukijalle.
© 2020 Atena (Livre audio ): 9789523007390
Date de sortie
Livre audio : 2 novembre 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Todellinen voimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta Joonas Tolvanen
- Enää en pelkää Tommy Hellsten
- Onnellisuuden jooga Taavi Kassila
- Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
- Aivot - Ihmisen tarina David Eagleman
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Hengitys Jenny Jakkila
- Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
- Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
- Enkeli meditaatio: Paraneminen Sanni Nevalainen
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
- Älykäs intuitio Asta Raami
- Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Suon villi laulu Delia Owens
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Kehorentoutusmeditaatio 5 min Hidasta elämää
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Tyyneys puhuu Eckhart Tolle
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
