Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 17 Évaluations
2.9
- Durée
- 1H 52min
- Langues
- Danois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Der findes et hav af slankekure – men der findes desværre lige så mange måder, hvorpå de tabte kilo ryger på igen. Inge Vindings lille bog viser gennem 20 konkrete råd, hvordan du fastholder vægttabet. Til forskel fra mange smarte bøger om den slanke linje, bygger Vindings metode på, hvad forskningen viser holder i praksis. Derfor er hendes råd effektive og til at stole på. Og – vigtigst af alt - til at efterleve! Vi skal nemlig ikke ændre alle vores vaner og følge fikse nye systemer, men i stedet bygge videre på vores bedste vaner på en realistisk måde, hvor alt er tilladt – men med måde!
Inge Vinding er psykolog og ernæringsspecialist med egen praksis. Hun er en efterspurgt foredragsholder og underviser og forfatter til succeserne 'Sundt, nemt og lækkert' og 'Vejen til vægt i balance'.
© 2021 Klim (Livre audio ): 9788772045177
Date de sortie
Livre audio : 31 mars 2021
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Slut med forbudt Morten Svane
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Madmentor Sofia Manning
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Keto Jane Faerber
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Vægtløs Mette Bender
- Slank indefra Ida Oxholm
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Aldrig mere træt Pia Norup
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive 2 Sarah Rivens4.4
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Captive Sarah Rivens3.3
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- La sage-femme d'Auschwitz - Femmes de guerre - Tome 1 - Le roman best-seller inspiré d'une incroyable histoire vraie Anna Stuart4.8
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
