The Little Sleep Meditation Philip Permutt
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Enchanted Forest: Calming Visualisation for Good Sleep
- Par
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- Éditeur
- 30 Évaluations
3.3
- Série
1 of 5
- Durée
- 35min
- Langues
- Anglais
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
This visualisation technique will be useful to prepare your mind for rest and sleep. It helps remove such obstacles as upset and anxiety creating a sense of clarity and safety in the mind. Shifting from worry to calm will improve sleep.
© 2016 Interactive Media (Livre audio ): 9781911495642
Date de sortie
Livre audio : 28 juillet 2016
Mots-clés
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