4.7
6 of 20
Développement personnel et bien-être
Kuudennella lenkillä puhutaan eri sykealueista juoksussa. Lenkillä opitaan, mitä tarkoittaa peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys, ja näitä kaikkia harjoitellaan myös käytännössä. Tekniikkaosuudessa kehitetään askelkontaktia aktiiviseksi ja napakaksi.
© 2021 Storytel Original (Livre audio ): 9789180360944
Date de sortie
Livre audio : 27 août 2021
Mots-clés
4.7
6 of 20
Développement personnel et bien-être
Kuudennella lenkillä puhutaan eri sykealueista juoksussa. Lenkillä opitaan, mitä tarkoittaa peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys, ja näitä kaikkia harjoitellaan myös käytännössä. Tekniikkaosuudessa kehitetään askelkontaktia aktiiviseksi ja napakaksi.
© 2021 Storytel Original (Livre audio ): 9789180360944
Date de sortie
Livre audio : 27 août 2021
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 303
Motivant
Inspirant
Instructif
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France