Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
Kroppsscanning mini
- De
- Avec :
- Éditeur
- 38 évaluations
3.7
- Séries
1 sur 3
- Durée
- 0h 6min
- Langue
- Suédois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Livre audio): 9789198503609
Date de publication
Livre audio : 8 octobre 2018
D'autres ont également apprécié ...
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- En paus i vardagen Lina Molander
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Inre lugn Johan Arnkil
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Balans Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditation – God natt Vanja Persson
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- La chirurgienne Leslie Wolfe
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- L'intruse Freida McFadden
- Ne le laissez pas entrer Lisa Jewell
- La maison vide - Prix Goncourt 2025 Laurent Mauvignier
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
