Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Kroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare

Essayer gratuitement
4 Évaluations

3

Série

7 of 8

Durée
15min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE

Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod.

-

Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

© 2024 Hawila (Livre audio ): 9798882337819

Date de sortie

Livre audio : 7 août 2024

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  2. Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
  3. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  4. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
  5. Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
  6. Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
  7. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  8. Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  9. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  10. Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  11. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  12. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  13. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  14. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  15. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  16. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  17. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  18. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  19. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  20. Glad Fearne Cotton
  21. Dagen gryr Lina Molander
  22. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  23. Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  24. Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  25. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  26. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  27. En paus i vardagen Lina Molander
  28. En paus för sinnet Joakim Månsson
  29. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  30. Väntrum 108 Robert Backman
  31. Ta en paus Cathy Kristersson
  32. Vardagslugn Martina Davitkova
  33. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.3
  2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.2
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.6
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    2.3
  7. Captive 2 Sarah Rivens
    4.5
  8. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  9. Le Mur invisible Haushofer Marlen
    4.8
  10. Captive Sarah Rivens
    3.3
  11. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  12. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  13. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
    5
  15. Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling
    5

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous