Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Cover for Lugn
2 évaluations

5

Séries

2 sur 3

Durée
5h 36min
Langue
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide!

»En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ

I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv. Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag. I översättning av Manne Svensson.

FEARNE COTTON [f. 1981] är en brittisk författare och en av landets största tv-profiler, som medverkat i såväl Disneyklubben som på Top of the Pops, Oscarsgalan och BBC Music Awards. Hon är rankad som en av världens 250 mest inflytelserika twittrare och har sammanlagt över 11 miljoner (!) följare på sociala medier. Lugn är uppföljaren till Glad, som har sålt i över en kvarts miljon exemplar. Fearne Cotton bor i London med sin familj.

© 2023 Modernista (Livre audio): 9789180941440

Traducteurs: Manne Svensson

Date de publication

Livre audio : 27 septembre 2023

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Glad
    Glad Fearne Cotton
  2. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  3. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  4. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  5. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  6. Kreativitet och skaparkraft
    Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
  7. Vardagslugn
    Vardagslugn Martina Davitkova
  8. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  9. Beslutsamhet
    Beslutsamhet Freddie Roth
  10. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  11. Fokus och skärpa, guidad meditation
    Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  12. Viktkontroll
    Viktkontroll Mikael Widerdal
  13. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  14. Framgång - Inte som du tror
    Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  15. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  16. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
    Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
  17. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  18. Att ständigt känna sig värdelös
    Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  19. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  20. Släpp prestationskrav
    Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
  21. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv
    Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  22. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna
    HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  23. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
    Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  24. Andas ut och landa i dig själv
    Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  25. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  26. Väntrum 108
    Väntrum 108 Robert Backman
  27. I en värld av kärlek
    I en värld av kärlek Helene Larsson
  28. Lyssnandets kraft
    Lyssnandets kraft Anette Wikström
  29. WalkFriend Happiness
    WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
  30. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
    Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  31. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)
    Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
  32. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  33. Ja-lagen
    Ja-lagen Carin Bladh
  34. Rörelse, guidad meditation
    Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
  35. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  36. Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning
    Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
  37. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
    Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  38. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  39. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  40. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  41. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring
    Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  42. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  43. 365 dagar med ledord
    365 dagar med ledord Ulla-Britt Karlsson
  44. Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser
    Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser Gabriella Fägerlind
  45. Utmattning & Sömnlöshet
    Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
  46. Tillit Till Livet
    Tillit Till Livet Patric Svanberg
  47. Uthållighet
    Uthållighet Freddie Roth
  48. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  49. När träden talar till oss - Vila och hämta kraft
    När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
  50. Kreativ meditation del 3 : Instrumental
    Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99 € /mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99 € /mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99 € /mois

Essayer maintenant