Bättre självförtroende Rolf Jansson
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Energikick & Självförtroende
- Par
- Avec :
- Éditeur
- Durée
- 1H 13min
- Langues
- Suédois
- Format
- Catégorie
Documents et essais
Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...
Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Livre audio ): 9789189539006
Date de sortie
Livre audio : 1 décembre 2021
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Stärk din självkänsla Rolf Jansson
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Meditation Ulrica Norberg
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.2
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
- Personne ne doit savoir Claire McGowan4.1
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
