Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga

208 Évaluations

4

Durée
5H 25min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Från temporär tändning till livslång låga!

Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I ”Motivationsrevolutionen” teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och moroten. Pedagogiskt och inspirerande presenterar de den spännande nya forskningen kring en av de bäst bevarade hemligheterna inom psykologin: Självbestämmandeteorin, även kallad SDT. Med SDT får du en vetenskaplig och stabil grund att stå på när du vill skapa hållbar motivation hos dig själv och andra. Författarna berättar hur och varför den är så effektiv och ger dig verktygen som får dig att må och fungera bra – varje dag, men framförallt i längden.

© 2020 Bokförlaget Forum (Livre audio ): 9789137158563

Date de sortie

Livre audio : 25 novembre 2020

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
    2. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
    3. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
    4. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
    5. Läk dig själv Nicole LePera
    6. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
    7. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
    8. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
    9. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
    10. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
    11. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
    12. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
    13. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
    14. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
    15. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
    16. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
    17. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
    18. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
    19. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
    20. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
    21. Handbok i biohacking Martina Johansson
    22. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
    23. En liten bok om lycka Micael Dahlen
    24. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
    25. Kaosologi Micael Dahlén
    26. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
    27. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
    28. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
    29. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant