Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Optymistyczny mózg
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 6 Évaluations
3.2
- Durée
- 7H 52min
- Langues
- Polonais
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu.
Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wiedzą, aby przystosować wspaniałe struktury mózgu, będące efektem milionów lat ewolucji biologicznej, do nowej rzeczywistości i wykorzystać mechanizmy neurologiczne do zbudowania własnej wersji szczęścia.
Mikel Alonso López, ekspert w dziedzinie neuronauki stosowanej do zachowań i emocji, proponuje reorganizację podstawowego programowania mózgu poprzez pracę nad nawykami, przekonaniami i samowiedzą wynikającą z najnowszych osiągnięć neuronauki.
„Optymistyczny mózg” to przewodnik potrzebny każdemu, kto chce zamienić stres, pesymizm i rutynę w przygodę, poczucie własnej wartości i czystą ekscytację możliwościami życia.
© 2025 Bellona (Livre audio ): 9788311183414
Traducteurs : Barbara Sławomirska
Date de sortie
Livre audio : 11 avril 2025
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
- 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
- GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
- Kod szczęścia Richard Wiseman
- Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
- Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
- Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- Moc przyciągania pieniądza Dr. Joseph Murphy
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Moc zaufania sobie. Uwierz w siebie i osiągnij jeszcze więcej Cañete Curro
- Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
- Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło
- Sztuka bycia razem Agata Stola
- Ogarnij się Damon Zahariades
- Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
- Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
- Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
- Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
- Czytaj ludzi jak otwartą księgę. Jak analizować, rozumieć i przewidywać ludzkie myśli, intencje i zachowania Patrick King
- Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
- Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
- Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- Mowa ciała Maryann Karinch
- Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
- Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Captive Sarah Rivens3.3
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
