4.3
Développement personnel et bien-être
Tunnetun rakkauslääkärin opit dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin kestävään tasapainoon ja terveeseen elämään.
Emilia Vuorisalmi alkoi pohtia rakkaushormonien merkitystä hyvinvoinnille koettuaan tunneburnoutin. Kirjassaan Rakkaus haltuun hän kertoo kokonaisvaltaisen ja tehokkaan reseptin terveeseen ja täyteen elämään.
Emilia Vuorisalmi kertoo kirjassaan Rakkaus haltuun, kuinka jokainen meistä voi itse tasapainottaa rakkaushormoninsa – dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin – ja nauttia elinvoimaisesta, täydestä elämästä. Hän esittelee kestävän rakkauden reseptin, jonka avulla voi lisätä itsetuntemusta, energiaa ja hyvinvointia. Vuorisalmi ohjeistaa käytännönläheisesti, miten stressiä puretaan tehokkaasti, kuinka hengitetään, syödään ja liikutaan oikein ja miten vagushermo vapautetaan ja keskushermosto tasapainotetaan.
Rakkaus haltuun vie lukijan matkalle, jossa hän oppii itsestään ja yksilöllisistä hormonaalisista tarpeistaan. Emilia Vuorisalmen omia kokemuksia ja uusimpia tutkimuksia ja teorioita avaava Rakkaus haltuun saattaa lukijan positiiviseen, itseään ruokkivaan kehään.
Lääkäri Emilia Vuorisalmi on syventynyt ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisemiseen. Rohkeudestaan ja aitoudestaan kiitetyn Vuorisalmen esikoiskirja Sekaisin LOVEsta kuljetti suomalaiset rakkaustieteen maailmaan. Uusin teos Rakkaus haltuun kertoo, kuinka jokainen meistä voi luoda terveyttä edistävän kestävän rakkauden reseptin – myös ilman parisuhdetta.
© 2020 WSOY (Livre audio ): 9789510454169
Date de sortie
Livre audio : 14 octobre 2020
Mots-clés
4.3
Développement personnel et bien-être
Tunnetun rakkauslääkärin opit dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin kestävään tasapainoon ja terveeseen elämään.
Emilia Vuorisalmi alkoi pohtia rakkaushormonien merkitystä hyvinvoinnille koettuaan tunneburnoutin. Kirjassaan Rakkaus haltuun hän kertoo kokonaisvaltaisen ja tehokkaan reseptin terveeseen ja täyteen elämään.
Emilia Vuorisalmi kertoo kirjassaan Rakkaus haltuun, kuinka jokainen meistä voi itse tasapainottaa rakkaushormoninsa – dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin – ja nauttia elinvoimaisesta, täydestä elämästä. Hän esittelee kestävän rakkauden reseptin, jonka avulla voi lisätä itsetuntemusta, energiaa ja hyvinvointia. Vuorisalmi ohjeistaa käytännönläheisesti, miten stressiä puretaan tehokkaasti, kuinka hengitetään, syödään ja liikutaan oikein ja miten vagushermo vapautetaan ja keskushermosto tasapainotetaan.
Rakkaus haltuun vie lukijan matkalle, jossa hän oppii itsestään ja yksilöllisistä hormonaalisista tarpeistaan. Emilia Vuorisalmen omia kokemuksia ja uusimpia tutkimuksia ja teorioita avaava Rakkaus haltuun saattaa lukijan positiiviseen, itseään ruokkivaan kehään.
Lääkäri Emilia Vuorisalmi on syventynyt ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisemiseen. Rohkeudestaan ja aitoudestaan kiitetyn Vuorisalmen esikoiskirja Sekaisin LOVEsta kuljetti suomalaiset rakkaustieteen maailmaan. Uusin teos Rakkaus haltuun kertoo, kuinka jokainen meistä voi luoda terveyttä edistävän kestävän rakkauden reseptin – myös ilman parisuhdetta.
© 2020 WSOY (Livre audio ): 9789510454169
Date de sortie
Livre audio : 14 octobre 2020
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 562
Réconfortant
Inspirant
Instructif
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France