Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Sömnguiden – släpp oro och somna lätt

Essayer gratuitement
4 Évaluations

4.8

Série

4 of 8

Durée
15min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

SÖMNGUIDEN – SLÄPP ORO OCH SOMNA LÄTT

Känner du att tankarna snurrar när du ska sova? Att kroppen är trött men sinnet inte vill släppa taget? 'Sömnguiden – släpp oro och somna lätt' är en rogivande 15-minuters ljudbok som hjälper dig att varva ner, släppa stressen och somna med lätthet. Med avkopplande musik, lugn guidning och enkla tekniker för andning och avslappning, leder Hawila dig varsamt från oro till vila. Perfekt att lyssna på i sängen, när du vill ge både kroppen och tankarna en stunds stillhet.

-

Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

© 2025 Hawila (Livre audio ): 9798318360022

Date de sortie

Livre audio : 4 mai 2025

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  2. Mental avslappning Katarina Kraaft
  3. Sömnljud:: Vågor mot klippor Somna Tryggt
  4. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  5. Musik att somna till: sovmusik för vuxna Buddhaflow
  6. Bättre sömn Mikael Widerdal
  7. Sömnljud:: Porlande bäck Somna Tryggt
  8. En paus för sinnet Joakim Månsson
  9. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  10. Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  11. Ta en paus Cathy Kristersson
  12. Avslappning - Åska Rasmus Broe
  13. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  14. Inre lugn Johan Arnkil
  15. 3 TIMMAR Avslappning, Meditation och Djup Vila - med Pianomusik och Mjukt strömmande vatten Rolf Jansson
  16. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
  17. Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
  18. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  19. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  20. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
  21. Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
  22. Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
  23. Vattenljud för avkoppling, sömn, meditation Buddhaflow
  24. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  25. Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  26. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  27. Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet Rolf Jansson
  28. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  29. God natt Mikael Widerdal
  30. Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
  31. Sömnljud:: Åska Somna Tryggt
  32. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.3
  2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.2
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.6
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    2.3
  7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  8. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  9. Captive Sarah Rivens
    3.3
  10. Captive 2 Sarah Rivens
    4.5
  11. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  12. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  13. Le Mur invisible Haushofer Marlen
    4.5
  14. Le couple d'à côté Shari Lapena
    4
  15. Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling
    5

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous