Uuteen nousuun: Löydä energisempi elämä Jenny Belitz-Henriksson
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Sinä pystyt
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 666 Évaluations
3.5
- Durée
- 3H 47min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Saavuta tavoitteesi Nannan opastamana!
Motivaatiokirja tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvinvointivalmentaja Nanna Karalahti avaa omien kokemustensa kautta sitä, miten löytää tasapaino elämään perheen, työn ja parisuhteen ristipaineessa – ja kulkee life coachina lukijan mukana.
Nanna Karalahti puhuu kirjassaan inspiroivasti ja ajatuksia herättävästi elämäntapamuutoksesta kohti tavoitteiden saavuttamista. Hän kulkee rinnalla opastamassa, kuinka taltuttaa kiire ja löytää aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.
Nannan mukaan elämäntapaa ei voi keksiä tyhjästä – se muodostuu oikeista valinnoista jokaiselle omalla tavalla. Olivat tavoitteet sitten treenaamiseen, hyvinvointiin tai elämänhallintaan liittyviä, ne on mahdollista saavuttaa.
Selkeiden ohjaavien esimerkkien avulla päätös saavuttaa unelmansa on helpompaa! Omat vinkkinsä elämän mittaiselle matkalle antavat suositun Herotreeni-valmennuskonseptin valmentajat, kuten tankotanssija Oona Kivelä ja crossfiturheilija Steffi Hagelstam.
Nanna Karalahti on ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Hän on luonut Herotreeni-valmennuskonseptin, jonka avulla ihmiset löytävät elämäänsä elinvoimaa ja energiaa. Yrittäjänä ja kahden pienen lapsen äitinä hän luovii joustavasti arjen haasteissa.
© 2019 WSOY (Livre audio ): 9789510444641
Date de sortie
Livre audio : 15 août 2019
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Valon antajat: Kiitä unelmasi todeksi Vappu Pimiä
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Aikaansaamisen taika: Näin johdat itseäsi Satu Pihlaja
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Hyvä elämä: Rakkaudella, Karita Karita Tykkä
- Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
- Menesty!: Näin löydät itsesi ja voit hyvin Antti Tuisku
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Irti makeanhimosta Pirjo Saarnia
- Menisit ennemmin terapiaan: Rehellinen self help -kirja Iikka Kivi
- Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Kaikki menee päin h*lvettiä: Nurinkurinen kirja toivosta Mark Manson
- Hyvinvoiva nainen Pippa Laukka
- Vapaudu huolista: Löydä elämänilo mindfulnessin avulla Sanna Mämmi
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Suon villi laulu Delia Owens
- Karhuryhmä Heidi Holmavuo
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Kohta voi vähän kirpaista: Nuoren lääkärin salaiset päiväkirjat Adam Kay
- Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
- LOIRI. Jari Tervo
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Tuntematon Kimi Räikkönen Kari Hotakainen
- Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
- Tänään olen elossa: Kuolevan miehen päiväkirja Oskari Saari
- Valo joka ei kadonnutkaan Emilia Saloranta
- Ainoa kotini Hanna Brotherus
- Kaikki elämästä(ni) Antti Holma
- Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.2
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
