4.9
5 of 5
Développement personnel et bien-être
Medytacja pozwalająca skupić się na tworzeniu atmosfery relaksu, odprężenia i przygotowaniu umysłu oraz ciała do spokojnego snu. Ta technika zaprasza do oderwania się od codziennych trosk i poświęcenia chwili na ukojenie i regenerację. Poprzez wyciszenie umysłu, głębokie oddychanie i świadome rozluźnianie mięśni, medytacja ta pomaga w odprężeniu, wyciszeniu umysłu i wprowadzeniu do stanu głębokiego spokoju. To czas na zatrzymanie się, odłączenie od pośpiechu i przyjęcie otulającej energii, która pomaga wyciszyć myśli i przygotować się do błogiego snu, odnawiając umysł, ciało i ducha.
Date de sortie
Livre audio : 30 juin 2023
Mots-clés
4.9
5 of 5
Développement personnel et bien-être
Medytacja pozwalająca skupić się na tworzeniu atmosfery relaksu, odprężenia i przygotowaniu umysłu oraz ciała do spokojnego snu. Ta technika zaprasza do oderwania się od codziennych trosk i poświęcenia chwili na ukojenie i regenerację. Poprzez wyciszenie umysłu, głębokie oddychanie i świadome rozluźnianie mięśni, medytacja ta pomaga w odprężeniu, wyciszeniu umysłu i wprowadzeniu do stanu głębokiego spokoju. To czas na zatrzymanie się, odłączenie od pośpiechu i przyjęcie otulającej energii, która pomaga wyciszyć myśli i przygotować się do błogiego snu, odnawiając umysł, ciało i ducha.
Date de sortie
Livre audio : 30 juin 2023
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 33
Agréable
Réconfortant
Ingénieux
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France