Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin: Lempeyttä hankaliin tunteisiin

Essayer gratuitement
42 Évaluations

3.6

Série

3 of 7

Durée
3min
Langues
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

© 2020 Otava (Livre audio ): 9789511387848

Date de sortie

Livre audio : 3 septembre 2020

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin: Lempeyttä ristiriitatilanteisiin Sanna Wikström
  2. Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
  3. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
  4. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
  5. Hengitys Jenny Jakkila
  6. Syvällinen kosketushetki parille Mitra Vasara
  7. Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  8. Sisäinen taiteilija -meditaatio: Matka oman luovuuden lähteelle Katja Frange
  9. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  10. Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
  11. Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
  12. Enää en pelkää Tommy Hellsten
  13. Kehomeditaatio - 30 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  14. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
  15. Kiitollisuusmeditaatio - 13 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  16. Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
  17. Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
  18. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  19. Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
  20. Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
  21. Lujasti lempeä Maaret Kallio
  22. Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
  23. Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
  24. 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
  25. Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
  26. Rakkaus Tommy Hellsten
  27. Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
  28. Voimana toivo Maaret Kallio
  29. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
  30. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  31. Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
  32. Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
  33. Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
  34. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  35. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
  36. Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
  37. Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
  38. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
  39. Parisuhteen tunnelukot: Avaimia toimivaan rakkauteen Kimmo Takanen
  40. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  41. Itsemyötätunto Ronnie Grandell

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.4
  2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.6
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.6
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  7. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    3.5
  8. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  9. Captive 2 Sarah Rivens
    4.4
  10. Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
    4.6
  11. Captive Sarah Rivens
    3.3
  12. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
    4.8
  13. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  14. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  15. La sage-femme d'Auschwitz - Femmes de guerre - Tome 1 - Le roman best-seller inspiré d'une incroyable histoire vraie Anna Stuart
    4.8

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous