Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin: Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

54 Évaluations

3.2

Série

1 of 7

Durée
3min
Langues
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

© 2020 Otava (Livre audio ): 9789511387855

Date de sortie

Livre audio : 3 septembre 2020

D'autres ont également apprécié ...

  1. Ilon meditaatio Sanni Nevalainen
  2. Tie runsauteen -meditaatio Sanni Nevalainen
  3. Kiitollisuuden hetki parille Mitra Vasara
  4. Enkeli meditaatio: Rakkaus Sanni Nevalainen
  5. Sisäinen taiteilija -meditaatio: Matka oman luovuuden lähteelle Katja Frange
  6. Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  7. Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
  8. Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
  9. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
  10. 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
  11. Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
  12. Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
  13. Levon vallankumous Kirsi Saivosalmi
  14. Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
  15. Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
  16. Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen Sanna Aulankoski
  17. Rakastu elämääsi!: 7 viikon kiitollisuusohjelma Marika Borg
  18. Toivon kirja narsistin haavoittamalle Miia Moisio
  19. Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
  20. Onnellisuuden jooga Taavi Kassila
  21. Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta Arto Pietikäinen
  22. Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
  23. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
  24. Enkeli meditaatio: Paraneminen Sanni Nevalainen
  25. Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
  26. Pallomielikuvaharjoitus stressiin - 7 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant