Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
- 105 Peringkat
4.1
- Durasi
- 4H 31menit
- Bahasa
- Belanda
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.
© 2022 Kosmos Uitgevers (Buku audio ): 9789021589565
Tanggal rilis
Buku audio : 19 Maret 2022
Yang lain juga menikmati...
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- 16:08 Servaas Bingé
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Immuun Servaas Bingé
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Lichter William Cortvriendt
- Fit Arie Boomsma
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Volhard Arie Boomsma
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn
- Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Pede Aja! Nadya Anindhita5
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Bumi Tere Liye4.6
- Resign! Almira Bastari4.2
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Terusir Buya Hamka4.6
- Negeri 5 Menara Ahmad Fuadi4.8
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.5
- Entrok Okky Madasari4.4
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Seri Fabel Nusantara Sulawesi Tenggara: Anoa Dan Tikus Dian K
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
