Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
- 21 Peringkat
4.2
- Durasi
- 4H 51menit
- Bahasa
- Belanda
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Stop met jojoën en calorieën tellen, maar ontdek welk type eter je bent en pas je dieet daarop aan. Als je jezelf leert kennen en normaal eet, verlies je echt blijvend gewicht!
Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!
© 2023 Kosmos Uitgevers (Buku audio
): 9789021573441
© 2018 Kosmos Uitgevers (buku elektronik
): 9789021570594
Tanggal rilis
Buku audio
: 4 Juli 2023
buku elektronik
: 9 Oktober 2018
Yang lain juga menikmati...
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Gezonde routines Arie Boomsma
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- 16:08 Servaas Bingé
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- Nu of nooit Dai Carter
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Eat that frog Brian Tracy
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Volhard Arie Boomsma
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
- Fit Arie Boomsma
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Lichter William Cortvriendt
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- De fontein, vind je plek Els van Steijn
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- De High 5-gewoonte: Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte Mel Robbins
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Pede Aja! Nadya Anindhita5
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Bumi Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Resign! Almira Bastari4.2
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.5
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa3.8
- Terusir Buya Hamka4.6
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen4.5
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
