А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, — главная цель этой книги-бестселлера.

© 2024 Колибри (ספר דיגיטלי): 9785389269767

תורגם על ידי: Наталия Шестакова

תאריך פרסום

ספר דיגיטלי: 3 בדצמבר 2024