Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
להקשיב ולקרוא
היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
- קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
- למעלה ממיליון כותרים
- ספרים בלעדיים + Storytel Originals
- ניתן לבטל מתי שרוצים
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
- מאת
- הוצאה לאור
- שפה
- רוסית
- פורמט
- קטגוריה
עיון
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
© 2024 Питер (ספר דיגיטלי): 9785446114443
תאריך פרסום
ספר דיגיטלי: 6 באוגוסט 2024
תגיות
אחרים גם נהנו...
- Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
- Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#экопокет) Леонард Завалкевич
- Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга Наталья Фомичева
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Николи Лука
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика Мария Заботина
- Время перемен. Как принять изменения в своей жизни Анастасия Богачева
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики Михаил Ингерлейб
- Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
- Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости Патрисия Маккарти
- Сны из детства. Шелковая книга о счастье-бабочке, теплом доме и волшебном мостике, ведущем к гармонии Юлия Прозорова
- Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр Евгения Елисеева
- Пропаганда Эдвард Бернейс
- Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом Михаил Хорс
- Трудные характеры. Как с ними справиться? Г. Старшенбаум
- Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий Хайди Прибе
- Тамара, какого хрена? Идя через ад Тамара Одоната
- Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей Нобуо Сузуки
- Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли Джеки Летран
- Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения Уайатт Р. Эванс
- 100 главных принципов дизайна: Как удержать внимание Сьюзан Уэйншенк
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно: Freshlife28 Антон Петряков
- О псевдогаллюцинациях Виктор Кандинский
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Е. Павлова
- Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц Сабрина Фляйш
- Инцелы: Как девственники становятся террористами Стефан Краковски
- Как продать слона или 51 прием заключения сделки.: 7-е издание, переработанное и дополненное Ася Барышева
- Депрессия: Не Просто Грусть... Owen Jones
- БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
- За пределами тени: Как депрессия влияет на вашу жизнь Ranjot Singh Chahal
- Люди скорой. Честные истории о том, как спасают жизни Филип Аллен Грин
- Nexus נקסוּס יובל נח הררי
4.4 - האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'4.1
- כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג4.7
- ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס4.5
- משאלה אחת ימינה אשכול נבו4.7
- הרגלים אטומיים ג'יימס קליר4.8
- Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr4.3
- עשיתי משהו רע הדס קפלן4.2
- סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן4.5
- כוחו של הרגע הזה אקהרט טול4.7
- שלוש קומות אשכול נבו4.7
- גבר נכנס בפרדס אשכול נבו4.5
- מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה4.3
- כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי אקהרט טול4.5
- הנוסעת האחרונה טל ניצן4.6
איזה מינוי מתאים לך?
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
הבחירה הכי פופולרית
Unlimited
האזנה וקריאה בלי הגבלה.
14 ימים ללא תשלום
חשבון 1
גישה בלתי מוגבלת
האזנה וקריאה בלי הגבלה
קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
Family
גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.
2 חשבונות
גישה בלתי מוגבלת
שני חשבונות
האזנה וקריאה בלי הגבלה
אפשר לבטל בכל עת
קישורים שימושיים
שפה ואזור
עִברִית
ישראל
