להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

111+ Practical Tips For Deep Sleep, Insomnia And Relaxation: Use This Guide To Sleep Smarter Today By Following Practical Tips, Including A Guided Meditation & Hypnosis For An Ideal Night´s Rest, Relaxation And Overcome Anxiety

להרשמה
משך
5H 12דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

111+ Practical Tips For Deep Sleep, Insomnia And RelaxationUse This Guide To Sleep Smarter Today By Following Practical Tips, Including A Guided Meditation & Hypnosis Everybody wants to experience a restful sleep and relaxation. But more and more are struggeling with this aspect of life.

You might suffer from feeling tired and unfit? You might have tried a lot, but you are not sure what might be the best solution for you?

If that is the case - this is the right audiobook for you! In this audiobook you will learn how to enjoy deep sleep so that you can overcome insomnia and enjoy relaxation!

The author, Kevin Kockot (M.A. Prevention & Health Promotion) is an online content creator for years in the field of health, healing and relaxation. He teaches thousands of students on several platforms, including Udemy, Insight Timer and Skillshare.

Do you want to learn about the "111+ Practical Tips For Deep Sleep, Insomnia And Relaxation"? Enroll now! I am happy to meet you!

© 2021 Kevin Kockot (ספר מוקלט ): 9781662228018

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 21 באפריל 2021

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. Deep Sleep Every Night Glenn Harrold
  2. Sleep Well: Guided Relaxations and Meditations for a Good Night’s Sleep Sue Fuller
  3. The Little Reiki Meditation Philip Permutt
  4. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
  5. Physical Relaxation for Sleep Sophie Påhlsson
  6. 8D Abundance Affirmations - Part 2 Glenn Harrold
  7. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
  8. Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time Sarah Harvey
  9. Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
  10. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  11. The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life Sue Morter
  12. Meditation For Beginners - How To Create A Mindfulness Habit In 21 Days: Guided Meditation For A 21 Day Transformation - Create The Habit Of Mindful Meditation, Stress Management, Relaxation And More Focus Now! simply healthy
  13. Great Spirit Told Me Michael Looking Coyote
  14. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
  15. Chakra Healing: How to Balance and Clear Your Chakras, Improve Your Health, Achieve Positive Energy with Meditation and Yoga. Secret Tips to Kundalini Awakening Crystal Smith
  16. Chakras for Beginners (Third Eye Chakra): Balance Your Third Eye Chakra via Meditation For Intuition, Foresight & Imagination – With Gentle Music And Healing Frequencies (Note A) simply healthy
  17. Clear Your Mind Of Negative Thoughts Glenn Harrold
  18. Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
  19. The Power of Now Eckhart Tolle
  20. Deep Sleep Now!: Practical Tips For Beginners That Are Easy To Apply With Positive Affirmations And Guided Meditations For Relaxation To Enjoy Deep Sleep And Overcome Insomnia! simply healthy
  21. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
  22. Less Stress In 10 Days Via Progressive Muscle Relaxation: Learn How To Reduce Your Stress Significantly With Easy Guided Sessions (Method: Progressive Muscle Relaxation). BONUS: Guided Meditations, Relaxation Sounds & More! Kevin Kockot
  23. Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty
  24. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
  25. Sleep Lisa Varadi
  26. Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
  27. Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
  28. Deep Sleep - Guided Meditation: Fall Asleep Fast and Sleep Well - Perfect Guided Meditation For Insomnia, Stress Reduction, Relaxation & Better Sleep Quality Kevin Kockot
  29. More Notes From the Universe: Life, Dreams and Happiness Mike Dooley
  30. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
  31. The Psychic Abilities of Being an Empath: A practical guide to setting boundaries without feeling guilty, protecting yourself, and increasing your self-esteem ... so you can take control back over your life S.C. Rowse
  32. Full Body Relaxation Deep Sleep Hypnosis & Guided Meditation: Positive Affirmations To Fall Asleep Fast & Sleep Well Meditative Hearts
  33. The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
  34. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  35. Chakra Healing: Learn how to Balance your Chakras. The Ultimate Guide for Beginners to Thyrd Eye Awakening, Meditation and Chrystal Healing Cindy Moon
  36. Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori
  37. The Game of Life and How to Play It Florence Scovel Shinn
  38. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  39. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
  40. The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
  41. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  42. 639Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
  43. 528Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
  44. 417Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  5. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  6. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  7. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  8. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  9. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  10. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  11. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  12. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  13. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  14. גבר נכנס בפרדס אשכול נבו
    4.5
  15. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 11.8.2025

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו