היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
התפתחות אישית
Weight loss is hard.
And it's often made harder by short-lived diets and exercise fads. But there's a healthier, more sustainable way to approach your wellness journey. This weight loss and wellness bundle offers practical techniques that transform your relationship with food and exercise.
It can help you:
· Develop healthier habits and move beyond fad diets
· Achieve sustainable weight loss through a balanced, mindful approach
· Prioritize your health and well-being
Included Audiobooks:
1. Gastric Band Visualization: A Meditation for Natural Weight Loss and Portion Control by Kameta Media
2. Your Regular Exercise Affirmations by Bright Soul Words
Chapter Overview:
1. Meditation
2. Daytime Affirmations
3. Daytime Affirmations
4. Nighttime Affirmations
5. Nighttime Affirmations
6. Nighttime Affirmations
7. Nighttime Affirmations
Get started on your journey to a healthier you, both physically and mentally, with this comprehensive and empowering collection.
How to Use:
Begin with the meditation. Meditate daily until you achieve the desired mental shift, typically within three weeks.
Loop the daytime affirmations during your daily routine. Affirmation repeats are intentional and utilize principles of Cognitive Behavioral Therapy (CBT). For optimal results, set the nighttime affirmations on repeat at a soft volume before or during sleep.
© 2024 Kameta Selections (ספר מוקלט ): 9798823491723
תאריך הוצאה
ספר מוקלט : 24 בינואר 2024
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
האזנה וקריאה בלי הגבלה.
חשבון 1
גישה בלתי מוגבלת
האזנה וקריאה בלי הגבלה
קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.
2 חשבונות
גישה בלתי מוגבלת
שני חשבונות
האזנה וקריאה בלי הגבלה
אפשר לבטל בכל עת
עִברִית
ישראל