להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

Entrena tu atención para lograr tus metas

להרשמה
239 דירוג

4.2

משך
5H 4דקות
שפות
ספרדית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla.

En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que actúa como tal: un músculo que se comporta como cualquier otro de manera que, si lo entrenamos, se fortalece.

En este audiolibro encontrarás más de 40 ejercicios basados en técnicas meditativas, de productividad y mindfulness para entrenar la atención y enfocarte mejor.

© 2020 Storyside (ספר מוקלט ): 9789180120432

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 27 בדצמבר 2020

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  2. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  3. La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
  4. 21 secretos para hacerte millonario Brian Tracy
  5. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  6. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
  7. La Revolución de la Productividad Marc Reklau
  8. El Libro que nadie debe leer Raquel Levinstein
  9. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  10. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  11. Expande tu mente Deepak Chopra
  12. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  13. Pide y se te dará Esther Hicks
  14. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
  15. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  16. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  17. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  18. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  19. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  20. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  21. Inteligencia emocional Marta Guerri
  22. Las palabras que curan Álex Rovira
  23. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  24. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  25. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
  26. Los 88 peldaños del éxito: Usamos el 1% de nuestro cerebro. Accede al 99% restante Anxo Pérez Rodríguez
  27. Las 100 leyes inquebrantables para el éxito empresarial y personal Brian Tracy
  28. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  29. Bye-Bye Radiomente Charuca
  30. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  31. Ten peor coche que tu vecino Luis Pita
  32. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  33. Dinero, ¿estás ahí?: Mover nuestra conciencia hacia la abundancia Jean Guillaume Salles
  34. Potencia tu superaprendizaje Juan Antonio Guerrero Cañongo
  35. La buena vida Álex Rovira
  36. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  37. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
  38. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
  39. Bye bye ansiedad Ferran Cases
  40. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  5. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  6. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  7. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  8. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  9. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  10. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  11. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  12. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  13. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  14. גבר נכנס בפרדס אשכול נבו
    4.5
  15. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 11.8.2025

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו